Спираль бол өдөр тутмын тусгал, анхаарал, хувийн өсөлтийг дэмжих зориулалттай өмсдөг хувцас юм. Энэ нь таны өдрийн хэв маягийг анзаарч, санаатай байж, тайван, тодорхой мөчүүдийг бий болгоход тусалдаг.
Spiral нь зүүж болох Spiral төхөөрөмжийн хамтрагч програм юм. Уг програм нь ажиллахын тулд Spiral төхөөрөмжийг шаарддаг. Тэд хамтдаа өдөр тутмынхаа хэв маягийг анзаарч, санаатай байж, тайван, тодорхой мөчүүдийг бий болгоход тусалж, өдөр тутмын эргэцүүлэл, анхаарал, хувийн өсөлтийг дэмждэг.
Спиральыг бугуйвч, хүзүүний зүүлт болгон зүүж эсвэл зүгээр л халаасандаа хийж яваарай - төхөөрөмж нь технологи, дизайныг хослуулан танд өдрийн тэмдэглэл хөтлөх эсвэл өөрийгөө танин мэдэх дасгалын нэг хэсэг болгон ашиглах боломжтой бодит цагийн санал хүсэлтийг өгөх болно.
Гол онцлогууд
Vibe Check on Demand — Хүссэн үедээ хувийн болгосон "vibe оноо" авч, түр зогсоож, өөрөө өөрийгөө шалгахад тусална.
Interval Vibe Checks — Спираль нь таны чичиргээг тогтоосон интервалаар автоматаар шалгадаг тул та өдрийн турш таны төлөв хэрхэн өөрчлөгдсөнийг дараа нь эргэцүүлэн бодох боломжтой.
Өдөр тутмын хэв маягийн тойм - Өөрийнхөө уур амьсгалыг шалгах цагийн хуваарийг харж, өөр өөр мөчүүд, үйл ажиллагаанууд эсвэл орчинууд танд хэрхэн нөлөөлсөн талаар бодож үзээрэй.
Тусгалын индекс - Өвөрмөц алгоритм нь өгөгдлийг энгийн оноо болгон хувиргадаг бөгөөд энэ нь тусгах, анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл цэнэглэхэд тохиромжтой үе болохыг анзаарахад тусална.
Өдөр тутмын мэдээлэл ба тэмдэглэл - Цаг хугацааны явцад чичиргээ оноогоо хянаж, хэв маягийг судалж, өөрийгөө эргэцүүлэн бодоход чиглүүлсэн сануулгыг ашиглана уу.
Эрүүл мэндийн статистик - Өндөр нарийвчлалтай мэдрэгчүүд нь зүрхний хэмнэлийг хэмжиж, таны чичиргээний уншилтын контекстийг өгдөг.
Анхааралтай сануулгууд - Зөөлөн түлхэлтүүд нь таныг өдөртөө анхаарал болгоомжтой өнгөрүүлэхэд тусална.
Спираль нь үр дүнг засах, амлах тухай биш, харин илүү санаатайгаар тусгах, дахин холбогдох, амьдрах орон зайг бий болгох явдал юм. Энэ бол эмнэлгийн хэрэгсэл биш харин мэдлэг олгох хэрэгсэл юм.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 2-р сарын 4