Boring Timer: Focus & Workout
Зар агуулсан
Бүх насныханд
info
100+
Таталтууд
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх
Энэ аппын тухай
🎯 Уйтгартай цаг хэмжигч: Анхаарал төвлөрүүлэх, дасгал хийх, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх програм
Дахин давтагдах, урт удаан эсвэл оюун санааны хувьд дарамттай үйл ажиллагааг жижиг ялалтуудын цуврал болгон хувиргадаг чухал **Бүтээмж ба цагийн менежментийн програм**. Үүнийг **Сургалтын цаг хэмжигч**, **Дасгалын цаг хэмжигч** эсвэл төвлөрсөн **Цагийн тоологч** хэрэгсэл болгон ашиглаарай.
Бид танд урт гүйлт, асар том тайлан, төвлөрсөн хичээл эсвэл цэвэрлэгээний марафон гэх мэт **Уйтгартай (даалгавар)** хийх цаг гаргахад тань туслахаар ирлээ. Зовлонг ялан дийлэх нууц нь ажлыг арилгахдаа биш, **биеэ оюун ухаандаа ажиллах ажлыг хөнгөвчлөхөд** оршдог.
**Уйтгартай цаг хэмжигч нь:**
* Даалгаврын саажилт, хойшлуулах.
* Урт хугацааны хичээлийн үеэр анхаарлаа төвлөрүүлж, эрч хүчээ хадгалах.
* Хичээл эсвэл фитнессээр тогтмол үр дүнд хүрэх.
🧱 **Сэтгэцийн ханыг 3 түвшний бөөгнөрөлтэй системээр ялан дийлээрэй**
Уйтгартай цаг хэмжигч нь зөвхөн дараагийн жижиг алхамд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань туслах замаар даалгаврын саажилтыг арилгадаг. Энэ нь шинэлэг **3 түвшний дугуй явцын дэлгэц** ашиглан том зорилтуудыг удирдах боломжтой сегмент болгон хувиргадаг. Энэхүү систем нь ядаргаатай тэмцэж, оюун ухааныг тань идэвхтэй байлгадаг олон төрлийн харааны хариуг өгдөг.
1. **Дотоод тойрог (Нийт зорилго):** Таны хичээлийн зорилгод хүрэх ахиц дэвшлийг (жишээ нь, таны 4 цагийн **сургалт хичээл** эсвэл таны **дасгалын нийт үргэлжлэх хугацаа**) хянадаг. Ингэснээр эцсийн барианы шугам харагдах болно.
2. **Дунд тойрог (Сегментийн явц):** Таны одоогийн удирдаж болох сегмент дэх ахиц дэвшлийг харуулдаг (таны **одоогийн сегментийн үргэлжлэх хугацаа**, **25 минутын фокусын блок**). Энэ бол таны ялалтын шууд нөхцөл юм.
3. **Гадаад тойрог (Бичил явц):** Таны одоогийн бичил хэсгийн ахицыг (сүүлийн минут эсвэл сегментийн цагийн хэсэг) хянадаг. Үүнийг ашиглан өөрийн хэмнэлд хүрч, хүчин чармайлтаа хадгалж байгаа гэдгээ шууд нүдээр баталгаажуулаарай.
Уйтгартай цаг хэмжигч нь барианы шугам руу тэмүүлэхийн оронд дараагийн жижиг хэсгийг дуусгахад анхаарлаа төвлөрүүлснээр танд тогтвортой байдал, эрч хүчийг хадгалахад тусална.
🌟 **Төвлөрсөн хүчин чармайлт, тууштай дасгал хийх гол онцлогууд:**
* **Хэсэгчилсэн урсгал (Интервалын сургалт):** Өөрийн үндсэн үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа, амрах/завсарлагааны интервалыг хялбархан тохируулж, автоматаар зохион байгуулалттай **ажлын урсгал**-г үүсгэж, хамгийн их үр ашигтай болгоно. **Pomodoro Technique** эсвэл **HIIT дасгалын** цагийг тохируулахад тохиромжтой.
* **Динамик сэдэл:** Аппликешн нь таны ахиц дэвшилд тулгуурлан өөрчлөгддөг динамик, хувийн болгосон **сэтгэл хөдөлгөх мессежүүдийг** хүргэж, нэг хэсгийг дуусгахад урам зориг өгч, шинээр эхлүүлэхэд урамшуулах болно. (Харна уу: Эхлэх, дунд болон төгсгөлийн үе шатуудад зориулсан олон зуун өвөрмөц мессежүүд!)
* **Минималист фокус дизайн:** Цэвэр, өндөр тодосгогч интерфэйс нь таны анхаарлыг цаг дээр байлгах бөгөөд харааны санал хүсэлт нь нарийн, хүчирхэг хөтөч болж өгдөг.
Өнөөдөр **Уйтгартай таймер**-г татаж аваарай— учир нь бүх том зорилго бол зүгээр л хэд хэдэн жижиг, сайн хэсэгчилсэн алхамууд юм!
Дахин давтагдах, урт удаан эсвэл оюун санааны хувьд дарамттай үйл ажиллагааг жижиг ялалтуудын цуврал болгон хувиргадаг чухал **Бүтээмж ба цагийн менежментийн програм**. Үүнийг **Сургалтын цаг хэмжигч**, **Дасгалын цаг хэмжигч** эсвэл төвлөрсөн **Цагийн тоологч** хэрэгсэл болгон ашиглаарай.
Бид танд урт гүйлт, асар том тайлан, төвлөрсөн хичээл эсвэл цэвэрлэгээний марафон гэх мэт **Уйтгартай (даалгавар)** хийх цаг гаргахад тань туслахаар ирлээ. Зовлонг ялан дийлэх нууц нь ажлыг арилгахдаа биш, **биеэ оюун ухаандаа ажиллах ажлыг хөнгөвчлөхөд** оршдог.
**Уйтгартай цаг хэмжигч нь:**
* Даалгаврын саажилт, хойшлуулах.
* Урт хугацааны хичээлийн үеэр анхаарлаа төвлөрүүлж, эрч хүчээ хадгалах.
* Хичээл эсвэл фитнессээр тогтмол үр дүнд хүрэх.
🧱 **Сэтгэцийн ханыг 3 түвшний бөөгнөрөлтэй системээр ялан дийлээрэй**
Уйтгартай цаг хэмжигч нь зөвхөн дараагийн жижиг алхамд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань туслах замаар даалгаврын саажилтыг арилгадаг. Энэ нь шинэлэг **3 түвшний дугуй явцын дэлгэц** ашиглан том зорилтуудыг удирдах боломжтой сегмент болгон хувиргадаг. Энэхүү систем нь ядаргаатай тэмцэж, оюун ухааныг тань идэвхтэй байлгадаг олон төрлийн харааны хариуг өгдөг.
1. **Дотоод тойрог (Нийт зорилго):** Таны хичээлийн зорилгод хүрэх ахиц дэвшлийг (жишээ нь, таны 4 цагийн **сургалт хичээл** эсвэл таны **дасгалын нийт үргэлжлэх хугацаа**) хянадаг. Ингэснээр эцсийн барианы шугам харагдах болно.
2. **Дунд тойрог (Сегментийн явц):** Таны одоогийн удирдаж болох сегмент дэх ахиц дэвшлийг харуулдаг (таны **одоогийн сегментийн үргэлжлэх хугацаа**, **25 минутын фокусын блок**). Энэ бол таны ялалтын шууд нөхцөл юм.
3. **Гадаад тойрог (Бичил явц):** Таны одоогийн бичил хэсгийн ахицыг (сүүлийн минут эсвэл сегментийн цагийн хэсэг) хянадаг. Үүнийг ашиглан өөрийн хэмнэлд хүрч, хүчин чармайлтаа хадгалж байгаа гэдгээ шууд нүдээр баталгаажуулаарай.
Уйтгартай цаг хэмжигч нь барианы шугам руу тэмүүлэхийн оронд дараагийн жижиг хэсгийг дуусгахад анхаарлаа төвлөрүүлснээр танд тогтвортой байдал, эрч хүчийг хадгалахад тусална.
🌟 **Төвлөрсөн хүчин чармайлт, тууштай дасгал хийх гол онцлогууд:**
* **Хэсэгчилсэн урсгал (Интервалын сургалт):** Өөрийн үндсэн үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа, амрах/завсарлагааны интервалыг хялбархан тохируулж, автоматаар зохион байгуулалттай **ажлын урсгал**-г үүсгэж, хамгийн их үр ашигтай болгоно. **Pomodoro Technique** эсвэл **HIIT дасгалын** цагийг тохируулахад тохиромжтой.
* **Динамик сэдэл:** Аппликешн нь таны ахиц дэвшилд тулгуурлан өөрчлөгддөг динамик, хувийн болгосон **сэтгэл хөдөлгөх мессежүүдийг** хүргэж, нэг хэсгийг дуусгахад урам зориг өгч, шинээр эхлүүлэхэд урамшуулах болно. (Харна уу: Эхлэх, дунд болон төгсгөлийн үе шатуудад зориулсан олон зуун өвөрмөц мессежүүд!)
* **Минималист фокус дизайн:** Цэвэр, өндөр тодосгогч интерфэйс нь таны анхаарлыг цаг дээр байлгах бөгөөд харааны санал хүсэлт нь нарийн, хүчирхэг хөтөч болж өгдөг.
Өнөөдөр **Уйтгартай таймер**-г татаж аваарай— учир нь бүх том зорилго бол зүгээр л хэд хэдэн жижиг, сайн хэсэгчилсэн алхамууд юм!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Шинэ юм юу байна
* Added a walkthrough.
* Added Terms of service and Privacy Policy.
* Added segment mode.
* Bug fixes.
* Added Terms of service and Privacy Policy.
* Added segment mode.
* Bug fixes.
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэхАппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Anurag Singh Rana
vicharr.dev@gmail.com
India
