Ходоод хавтгай болохын тулд идэхээ бүү зогсоо, хатуу хоолны дэглэм барьж болохгүй. Манай жижиг бэлхүүстэй дасгалуудыг сайхан өнгөрүүлээрэй, та үргэлж хүсч байсан биетэй болно! Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Манай бүх агуулга бол бүх түвшний гэрийн дасгал, дасгал юм.
Биеэ бэлэн, төгс галбиртай болгоцгооё. Бүсгүйчүүдэд зориулсан нарийн бэлхүүстэй дасгал хийж байхдаа жингээ хасаарай.
Бид өдөрт 10 минутаар гуяны дасгал, хэвлийн булчинг дасгал хийх гэх мэт охид, эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай дасгалуудтай. Шатаалтын илчлэгийн төлөвлөгөөг бэлхүүсний жижиг дасгалуудтай хослуулснаар та 7 хоногийн дотор ялгааг анзаарах болно.
Энэхүү програмын тусламжтайгаар та хэрэгтэй бүхнээ олох болно. Та жингээ хасах, долоо хоногт хийдэг эмэгтэйчүүдийн хэвлийн дасгал болон бусад олон зүйлийг хянахын тулд хувийн дасгалжуулагч, виртуал биеийн тамирын заалтай байж болно.
Бүсэлхийн хэмжээг багасгах нууц нь гэдэс нь хавтгай болж, том хонготой болгох дасгал хийдэг. Эдгээр хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр таны бэлхүүс жижиг мэт харагдах болно. Мөн та зорилгодоо хүрэхэд тань туслах өөх шатаах тусгай дасгал хийж болно. Найзууддаа хэлээрэй, тэгвэл тэд тантай хамт бэлхүүсээрээ жижиг дасгал хийхийг хүсэх болно!
Залхуурах хэрэггүй, өөхийг шатаах хэвлийн булчинг дасгал хийж, жижиг бэлхүүстэй хослуулснаар 7 хоногийн дараа та төгс бие галбиртай болно. Илүү өргөн хонго дасгал хийх хэсгийг бүү алдаарай!
Алив, жижиг бэлхүүстэй дасгал хийснээр калори шатаа.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 26