100+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Оюун санаагаа тайвшруулж, стрессээ багасгаж, нойрыг сайжруулаарай - Соломиятай хамт!
Solomiya бол шинжлэх ухаанд тулгуурласан техникээр дамжуулан стрессийг удирдах, нойрыг сайжруулах, сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд туслах зорилготой таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын 100% үнэгүй програм юм.
Яагаад Соломияа гэж?
Эдгээр нь маш хэцүү цаг үе гэдгийг бид мэднэ. Ийм учраас сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь онцгой чухал юм. Solomiya нь стресс, нойрны бэрхшээлийг даван туулахад тань туслах төрөл бүрийн тайвшруулах дасгалууд, удирдан чиглүүлсэн анхаарал хандуулах арга техник, өөрийгөө арчлах интерактив хэрэгслээр таныг дэмждэг.
Европын тэргүүлэгч эмнэлгийн байгууллагуудын нэг болох Charité – Universitätsmedizin Berlin-ийн клиникийн сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч нарын боловсруулсан Соломия нь таны өдөр тутмын амьдралд нийцэх үр дүнтэй, нотолгоонд суурилсан стресс тайлах стратегиудыг танд санал болгож байна.
Solomiya-д юу олох вэ:
Тайвширч, тайвширч - Оюун санаа, бие махбодоо тайвшруулахын тулд тайвшруулах амьсгалын дасгал, удирдамжтай бясалгалыг туршиж үзээрэй.
Сурах, өсөх – Стрессийг даван туулах, сөрөг бодлуудыг даван туулах, тэсвэр тэвчээрийг бий болгох талаар сонирхолтой, ойлгоход хялбар видеонуудыг үзээрэй.
Илүү сайн унт - Нойрны чанарыг сайжруулж, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд туслах практик зөвлөгөө аваарай
Өөрийн сайн сайхан байдлыг хянах - Цаг хугацааны явцад ахиц дэвшил, сэтгэл санааны эрүүл мэндээ хянах
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн аялалаа өнөөдрөөс эхлүүлээрэй!
Solomiya бол шинжлэх ухаанд тулгуурласан техникээр дамжуулан стрессийг удирдах, нойрыг сайжруулах, сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд туслах зорилготой таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын 100% үнэгүй програм юм.
Яагаад Соломияа гэж?
Эдгээр нь маш хэцүү цаг үе гэдгийг бид мэднэ. Ийм учраас сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь онцгой чухал юм. Solomiya нь стресс, нойрны бэрхшээлийг даван туулахад тань туслах төрөл бүрийн тайвшруулах дасгалууд, удирдан чиглүүлсэн анхаарал хандуулах арга техник, өөрийгөө арчлах интерактив хэрэгслээр таныг дэмждэг.
Европын тэргүүлэгч эмнэлгийн байгууллагуудын нэг болох Charité – Universitätsmedizin Berlin-ийн клиникийн сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч нарын боловсруулсан Соломия нь таны өдөр тутмын амьдралд нийцэх үр дүнтэй, нотолгоонд суурилсан стресс тайлах стратегиудыг танд санал болгож байна.
Solomiya-д юу олох вэ:
Тайвширч, тайвширч - Оюун санаа, бие махбодоо тайвшруулахын тулд тайвшруулах амьсгалын дасгал, удирдамжтай бясалгалыг туршиж үзээрэй.
Сурах, өсөх – Стрессийг даван туулах, сөрөг бодлуудыг даван туулах, тэсвэр тэвчээрийг бий болгох талаар сонирхолтой, ойлгоход хялбар видеонуудыг үзээрэй.
Илүү сайн унт - Нойрны чанарыг сайжруулж, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд туслах практик зөвлөгөө аваарай
Өөрийн сайн сайхан байдлыг хянах - Цаг хугацааны явцад ахиц дэвшил, сэтгэл санааны эрүүл мэндээ хянах
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн аялалаа өнөөдрөөс эхлүүлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Аппын үйл ажиллагаа, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Шинэ юм юу байна
General optimization of user interface and content structure
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Charité - Universitätsmedizin Berlin
applab@charite.de
Chariteplatz 1
10117 Berlin
Germany
+49 171 1006272
