Энэхүү програм нь боксын дасгалжуулагч, тамирчдад хөлийн гүйцэтгэлийг сайжруулахад зориулагдсан болно.
Дасгалын 47 хэлбэрийг хэрэглэж болно.
Энэ програм нь 4 цэсэнд хуваагддаг, тухайлбал:
1. Эхлэгчдэд
2. Завсрын шатлал
3. Дэвшилтэт
4. Сургалтын санаа
Энэ програм нь боксоор хичээллэдэг хүмүүст хэрэг болно гэж найдаж байна.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 7-р сарын 7