Psychology: Who are you?

YKj

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Та өөрийгөө илүү сайн мэдэхийг хүсч байна уу? Манай апп туслахаар энд байна. Бид өөрийн аппликейшнийг өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэхэд туслах бүх боломжоор хангасан бөгөөд ингэснээр та өөрийн дотоод ертөнц рүү шумбах замаар өөрийгөө хэн болохыг таньж, ойлгох боломжтой болно.

Өнөөгийн стресстэй өдөр тутмын амьдралд бид хэн бэ гэдгийг мартах нь амархан байдаг тул бид дотоод асуудлаа далд ухамсрынхаа гүнд дардаг. Гэхдээ манай аппликейшныг ашигласнаар та өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхтэй нүүр тулж, таныг юу болгодог талаар үнэхээр бодож үзэх боломжтой.

Бодол санаа, сэтгэл хөдлөлдөө гүн гүнзгий нэвтэрснээр та өөрийнхөө мөн чанарыг илүү сайн ойлгож, таныг саатуулж болзошгүй аливаа муу зуршил, сөрөг хэв маягийг засаж эхлэх боломжтой. Өөрийгөө жинхэнэ утгаар нь таньж мэдээгүй байж амьдрал чамаар өнгөрөхийг бүү зөвшөөр.

Зан чанар:
Та ямар төрлийн дүр вэ? Манай аппликейшн нь таныг өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэхэд туслах зорилготой олон төрлийн судалгааг агуулдаг. Судалгааг бөглөснөөр та өөрийн зан чанарыг дүрсэлсэн дөрвөн үсэг хүлээн авах болно. Та өөрийн дөрвөн үсгийг найз нөхөд, гэр бүлийнхнийхээ үсэгтэй харьцуулж, хэрхэн харьцуулж байгааг харах боломжтой. Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм - манай аппликейшн нь статистикийн хамт таны зан чанарын нарийвчилсан дүн шинжилгээг өгдөг. Ингэснээр та өөрийн давуу тал, сул тал, чиг хандлагын талаар илүү сайн ойлголттой болно. Үр дүнг манай өндөр нарийвчлалтай алгоритмаар тооцдог бөгөөд энэ нь тэмдэгтийн шинж чанарыг үнэн зөв авч, тооцоолж чаддаг.

Өдрийн тэмдэглэл:
Өдрийн турш тохиолдсон дотоод бодол, мэдрэмж, үйл явдлуудаа бич. Энэ бол таны сэтгэл хөдлөлтэй холбоо тогтоох, амьдралдаа болж буй үйл явдлыг боловсруулах гайхалтай арга юм. Бид өдөр бүр өөрийн дотоод байдлын талаар ямар нэг зүйлийг бичих нь чухал гэж үздэг. Туршлагынхаа талаар тогтмол эргэцүүлэн бодох замаар та өөрийн бодол санаа, мэдрэмжийг илүү сайн ойлгож, өөрийн сэтгэл хөдлөлийн хэв маягийн талаар ойлголттой болно. Та баяр баясгалантай, гунигтай, стресстэй, эсвэл өөр ямар нэгэн зүйл мэдэрч байгаа эсэхээс үл хамааран дотоод бодлоо бичих нь сэтгэлийн хөдлөлөө ойлгож, өдөр тутмын амьдралаа өөрийгөө илүү ухамсартайгаар удирдахад тусална.

Төлөвлөгөө:
Даалгавраа бичиж, түүнд хэрхэн хандахаа сайтар төлөвлөх нь туйлын чухал юм. Тодорхой зорилго тавьж, тэдгээрийг жижиг, илүү удирдаж болох алхмуудад хуваах замаар та бүтээмжээ нэмэгдүүлж, илүү ихийг хийж чадна. Та ажил дээрээ томоохон төсөл хэрэгжүүлэх гэж байгаа, ажил үүргээ гүйцэтгэж байгаа эсвэл гэртээ эмх цэгцтэй байхыг хичээж байгаа эсэхээс үл хамааран бидний "төлөвлөгөө" функц нь гартаа байх тустай хэрэгсэл юм.

Хөгжил:
Хүн бүр давуу болон сул талуудтай байдаг бөгөөд тэдгээрийг тунгаан бодож, бичиж үлдээх нь танд тустай. Бид өөрсдийн давуу болон сул талуудыг харгалзан үзээд өөрийнхөө тухай шинэ ойлголт, мэдлэг олж авах боломжтой. Энэ үйл явц нь бидэнд өөрсдийн чадвар, өсөлтийн талбарыг илүү сайн ойлгоход тусалж, мөн хувийн болон мэргэжлийн хөгжлийн зорилгоо тодорхойлох, төлөвлөгөө гаргахад тусалж чадна.

Зорилтууд:
Хэзээ нэгэн цагт биелүүлэхийг хүсч буй бүх зорилгоо бичиж үлдээх нь хувь хүний ​​өсөлт хөгжилтийн хүчирхэг хэрэгсэл болж чадна. Бид зорилгоо нүдээр харуулахад цаг гаргаснаар бид өөрсдийгөө болон юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа илүү ойроос хардаг. Учир нь бидний зорилгууд ихэвчлэн өөрт тохиолдсон үйл явдал, туршлага дээр тулгуурлан бүрддэг бөгөөд тэдгээрийг бичиж, дүрслэн харуулснаар бид өөрсдийн хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлийн талаар илүү гүнзгий ойлголттой болно.

Харилцаа холбоо:
Бидний хүмүүжүүлсэн харилцааг нүдээр харуулах нь тэднийг бэхжүүлж, гүнзгийрүүлэх хүчирхэг арга байж болно. Бид харилцаагаа тунгаан бодож, амьдралдаа байгаа хүмүүсийг хэрхэн халамжилж, хэрхэн дэмжиж байгаагаа төсөөлөхөд цаг гаргавал эдгээр холболтыг илүү сайн ойлгож, үнэлэхэд тусална.

Ишлэл:
Бусдаас авсан ишлэл эсвэл мэргэн үгсийг бичих нь бидний бодол санаа, итгэл үнэмшлийг бүрдүүлдэг зүйлсийн талаар эргэцүүлэн бодох хүчирхэг арга байж болно. Бидний сэтгэлд нийцэх эшлэл эсвэл үгсийг бичихэд цаг гаргаснаар бид юуг үнэлж, юуг нь утга учиртай гэж үздэгээ илүү сайн ойлгоход тусална. Ишлэлээ хүссэнээрээ загварчлаарай!