Үүнийг ашиглан өдөр бүр зовлон зүдгүүрийн оронд "хөгжилдөө" анхаарлаа хандуулж, амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй.
●Дараах хүмүүст санал болгож байна
・ Нас бие гүйцсэн, дунд, ахмад настнууд
・Сүүлийн үед таашаал авч үзээгүй хүмүүс
・Агуулгагүй интернет мэдээ гэх мэтийн оронд хүний гараар бодит мэдээлэл авахыг хүсдэг хүмүүс.
・Наснаас үл хамааран өдөр тутмын амьдралаа сайхан өнгөрөөж, сэтгэл хангалуун амьдрахыг хүсдэг хүмүүс
・Амьдралын шинэ амтлагч хайж байгаа хүмүүс
・Амьдралыг өдөр бүр ая тухтай мэдрэхийг хүсдэг хүмүүс
・Хийхийг хүссэн олон зүйлтэй хэвээр байгаа хүмүүс
・Өөрийн урам зоригийг нэмэгдүүлэх найзтай болохыг хүсдэг хүмүүс
50 жилийн өмнө Япончуудын дундаж наслалт эрэгтэйчүүдийнх 65, эмэгтэйчүүдийнх 70 жил байсан бол 2022 оны судалгаагаар эрэгтэйчүүдийнх 81, эмэгтэйчүүдийнх 87 нас болно. Дундаж наслалт 100 жил болох ирээдүй тун ойрхон байна.
Орчин үед эрч хүчтэй, эрч хүчтэй амьдрах чадвартай дунд, дунд, ахмад настнуудын тоо нэг үеэ бодвол эрс нэмэгджээ.
Та хэдэн настай байсан ч идэвхтэй байж, амьдралаас таашаал авч чадна гэсэн санаанаас энэхүү программ бий болсон юм.
Наснаасаа болоод өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй.
Та үргэлж өөрийнхөө хязгаарыг тогтоодог хүн юм.
Таны хязгаараас давж тэлж буй ертөнцийг мэдэрч, амьдралдаа ганцхан удаа тохиох амьдралаас бүрэн дүүрэн таашаал аваарай.
Хил хязгаарыг давахад маш их гоо үзэсгэлэн бий. Үүний эерэг талуудыг доор харуулав.
1 [Өсөлт ба хөгжил] Хязгаарлалтаа сорьж, хэтрүүлэх нь өөрийгөө өсч хөгжихөд хүргэдэг. Шинэ туршлага, сорилт бэрхшээлүүдээр дамжуулан та боломжоо өргөжүүлж, ур чадвар, ойлголтоо сайжруулж чадна.
2 [Өөрийгөө нээх] Хязгаарыг даван туулах явцад та өөрийн давуу тал, сул тал, хүсэл тэмүүлэл, үнэт зүйлсээ олж мэдэж болно. Энэ нь танд өөрийгөө илүү гүнзгий ойлгох боломжийг олгоно.
3 [Өөртөө итгэх итгэлийг сайжруулах] Хязгаарыг даван туулах нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйл юм. Хэцүү нөхцөл байдалд тулгарч, амжилтанд хүрэх туршлага нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог.
4 [Шинэ хэтийн төлөв] Хязгаарлалтаа давснаар та шинэ хэтийн төлөв, хандлагыг олж чадна. Энэ нь асуудлыг шийдэх санаа, шийдлийг өдөөж, бүтээлч байдлыг идэвхжүүлнэ.
5 [Хязгаарлалтаа хэтрүүлбэл амжилт, сэтгэл ханамжийг мэдрэх болно. Зорилгоо тодорхойлж, түүндээ хүрэх явцад мэдрэх баяр баясгалан, сэтгэл ханамж таны амьдралд гүн гүнзгий нэмэр болдог.
6 [Хүмүүс хоорондын харилцааг сайжруулах] Бусадтай хамтран ажиллах харилцааг бий болгохын тулд та хязгаараа давахыг шаардаж магадгүй. Энэ үйл явц нь хүчтэй харилцааг бий болгож, хамтдаа хөгжих боломжийг олгодог.
Өөрийгөө хязгаараас хэтрүүлэх нь сорилттой байхын зэрэгцээ сэтгэл хангалуун байх мэдрэмж, өсөх боломжийг олгодог чухал элемент юм.
Манай бүх ажилтнууд дунд болон ахмад настнуудын амьдралыг илүү хөгжилтэй, аз жаргалтай байлгахын тулд чадах бүхнээ хийх болно.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 8-р сарын 20