iNatal · App de embarazo
50 мянга+
Таталтууд
17+ насанд хүрэгчдэд зориулсан
info
Энэ аппын тухай
Та жирэмсэн үү? Жирэмслэлтээсээ татгалзах өргөдлийг татаж ав!
Жирэмсэн 40 долоо хоногт таньтай цуг эмч танд долоо хоногоор мэдээлэл өгдөг. Хуухдийн хувьслыг дагаж, жирэмсний талаархи манай форумд хамгийн олон байнгын эргэлзээтэй асуудлыг шийдэж, хоолны дэглэмээ сахих, сайн сайхныг идэвхжуулэхэд чиглэсэн интерактив шинж чанаруудыг олох. Анагаах ухаан, эхийн ургийн судалгаанд олон улсын мэргэжилтнүүдийн агуулгыг гүнзгийрүүлж, зөвлөгөө өгдөг.
iNatal - жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн програм
Миний долоо хоног
Жирэмсэн үеийн дүр төрх, жирэмсний ердийн мэдрэмж, хамгийн чухал эрүүл мэндийн тестийн талаархи мэдээллээр долоо хоног бүрийн долоо хоногт автоматаар шинэчлэгддэг жирэмсэн жирэмсэн дүрсийг бүтээ. Энэ нь эхийн болон ургийн жингийн хувьсал өөрчлөлтийн замыг хянах боломжийг танд олгоно.
* Жирэмсэн
Долоо хоног тутмын сониноор та хүүхдийн болон эхийн өөрчлөлтийг мэдэж болно, түүнчлэн жирэмсний 40 долоо хоногийн турш холбогдох эмнэлгийн шинжилгээ хийдэг. Энэ нь танд хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийг үзэх, сэдэвчилсэн нэвтэрхий толь бичигт хайлтын нэр томьёог хайх, хамгийн түгээмэл асуултуудын хариултыг олох боломжийг олгодог.
* Хөдөлмөр эрхлэлт
Төрөх, төрсний дараах болон хөхүүл хүүхдэд зориулсан бүхэл бүтэн хэсэг нь эхийн ургийн эмч мэргэжилтнүүдийн хариултанд эргэлзээ төрүүлдэг. Үүнд: Хүргэх өдөр хэрхэн бэлтгэх зөвлөмж (амьсгалын зөвлөгөө, аарцагны талбайг бэлтгэх дасгал, усыг эвдэрсэн эсэхийг яаж мэдэх вэ) ...; Төрсний дараах тусламж үйлчилгээ (хоол тэжээлийн мэдээлэл, дасгал, хамгийн түгээмэл хүндрэл), хөхүүлэх талаар зөвлөгөө өгөх.
* Өдөр бүр
Жирэмсний хамгийн чухал мөчийг та санаж байна уу? Та анх удаа цохилтыг анзаарсан уу? Өдөр тутмынхаа өдрийн тэмдэглэлийг хийж, жирэмсний хэдэн долоо хоногт хүссэн бүх зүйлээ бичиж, хамгийн онцгой мөчүүдийг танд сануулж байгаа зургийг хадгал.
* Миний айлчлал
Жирэмсэнтэй холбоотой дараагийн эмчийн томилгоонд "Миний айлчлал" -т бичээрэй. 9 сарын хугацаанд хэлэлцэх асуудлыг хялбархан шийдэж, дараагийн айлчлалын үеэр эмэгтэйчүүдийн эмч, эх баригчдаас асуусан асуулт, асуултаа бичнэ үү.
* Сайн сайхан байдал
Жирэмсний үед сайн сайхан амьдрахад анхаарал халамж тавь. Үүнийг хэрэгжүүлэх нэг арга бол сэтгэлийн амгалан тайвшрал гэх мэт амралтын арга техник юм. EsMindfulness институтын хамтын ажиллагааны ачаар бид энэ хэрэгслээр таныг танилцуулах сургалтын төлөвлөгөө боловсруулсан. 10 долоо хоногт 10 аудио хурал байдаг. Таны сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахын зэрэгцээ хүүхдийн төлөөх ашиг тус, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, тэдний хөгжлийг дэмжих нь батлагдаж байна.
* Хоол тэжээл
Жирэмслэлтийн үед таны эрүүл мэнд, хүүхдийнхээ сайн хооллолтын талаар сайн ойлголт өгөх нь маш чухал юм. Зүрх судасны эмгэг, хоол тэжээл, хөгшрөлтийн үеийн IDIBAPS-ийн судлаачид, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдтэй хамтран ажиллаж, бид долоо хоног бүрийн жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд болон хүүхдийн жорыг санал болгодог. Жирэмсний сар бүрт эрүүл жингээ хэрхэн нэмэгдүүлэхийг хянах боломжийг танд олгож байгаа хүнсний жагсаалт, жирэмсний тооцоологчдын жагсаалтыг багтаасан болно. Ингэснээр бид жирэмсний төгс үед хоолны дэглэмд тохирсон байдаг.
* Холбоо барих хөтөлбөр
Хамгийн чухал харилцагчид: эмч, эмч, тэжээлтэн гэх мэт жирэмсний хэдэн долоо хоногт шууд утасдах эсвэл бичих чадвартай байх.
Мянга мянган хүн үүнийг аль хэдийн ашигласан. Тодорхой жирэмслэлтийн програмыг татаж аваад эрүүл мэндийн хамгийн сайн дэмжлэгтэйгээр хэрхэн амьдрахыг мэдэж аваарай!
Жирэмсэн 40 долоо хоногт таньтай цуг эмч танд долоо хоногоор мэдээлэл өгдөг. Хуухдийн хувьслыг дагаж, жирэмсний талаархи манай форумд хамгийн олон байнгын эргэлзээтэй асуудлыг шийдэж, хоолны дэглэмээ сахих, сайн сайхныг идэвхжуулэхэд чиглэсэн интерактив шинж чанаруудыг олох. Анагаах ухаан, эхийн ургийн судалгаанд олон улсын мэргэжилтнүүдийн агуулгыг гүнзгийрүүлж, зөвлөгөө өгдөг.
iNatal - жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн програм
Миний долоо хоног
Жирэмсэн үеийн дүр төрх, жирэмсний ердийн мэдрэмж, хамгийн чухал эрүүл мэндийн тестийн талаархи мэдээллээр долоо хоног бүрийн долоо хоногт автоматаар шинэчлэгддэг жирэмсэн жирэмсэн дүрсийг бүтээ. Энэ нь эхийн болон ургийн жингийн хувьсал өөрчлөлтийн замыг хянах боломжийг танд олгоно.
* Жирэмсэн
Долоо хоног тутмын сониноор та хүүхдийн болон эхийн өөрчлөлтийг мэдэж болно, түүнчлэн жирэмсний 40 долоо хоногийн турш холбогдох эмнэлгийн шинжилгээ хийдэг. Энэ нь танд хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийг үзэх, сэдэвчилсэн нэвтэрхий толь бичигт хайлтын нэр томьёог хайх, хамгийн түгээмэл асуултуудын хариултыг олох боломжийг олгодог.
* Хөдөлмөр эрхлэлт
Төрөх, төрсний дараах болон хөхүүл хүүхдэд зориулсан бүхэл бүтэн хэсэг нь эхийн ургийн эмч мэргэжилтнүүдийн хариултанд эргэлзээ төрүүлдэг. Үүнд: Хүргэх өдөр хэрхэн бэлтгэх зөвлөмж (амьсгалын зөвлөгөө, аарцагны талбайг бэлтгэх дасгал, усыг эвдэрсэн эсэхийг яаж мэдэх вэ) ...; Төрсний дараах тусламж үйлчилгээ (хоол тэжээлийн мэдээлэл, дасгал, хамгийн түгээмэл хүндрэл), хөхүүлэх талаар зөвлөгөө өгөх.
* Өдөр бүр
Жирэмсний хамгийн чухал мөчийг та санаж байна уу? Та анх удаа цохилтыг анзаарсан уу? Өдөр тутмынхаа өдрийн тэмдэглэлийг хийж, жирэмсний хэдэн долоо хоногт хүссэн бүх зүйлээ бичиж, хамгийн онцгой мөчүүдийг танд сануулж байгаа зургийг хадгал.
* Миний айлчлал
Жирэмсэнтэй холбоотой дараагийн эмчийн томилгоонд "Миний айлчлал" -т бичээрэй. 9 сарын хугацаанд хэлэлцэх асуудлыг хялбархан шийдэж, дараагийн айлчлалын үеэр эмэгтэйчүүдийн эмч, эх баригчдаас асуусан асуулт, асуултаа бичнэ үү.
* Сайн сайхан байдал
Жирэмсний үед сайн сайхан амьдрахад анхаарал халамж тавь. Үүнийг хэрэгжүүлэх нэг арга бол сэтгэлийн амгалан тайвшрал гэх мэт амралтын арга техник юм. EsMindfulness институтын хамтын ажиллагааны ачаар бид энэ хэрэгслээр таныг танилцуулах сургалтын төлөвлөгөө боловсруулсан. 10 долоо хоногт 10 аудио хурал байдаг. Таны сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахын зэрэгцээ хүүхдийн төлөөх ашиг тус, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, тэдний хөгжлийг дэмжих нь батлагдаж байна.
* Хоол тэжээл
Жирэмслэлтийн үед таны эрүүл мэнд, хүүхдийнхээ сайн хооллолтын талаар сайн ойлголт өгөх нь маш чухал юм. Зүрх судасны эмгэг, хоол тэжээл, хөгшрөлтийн үеийн IDIBAPS-ийн судлаачид, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдтэй хамтран ажиллаж, бид долоо хоног бүрийн жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд болон хүүхдийн жорыг санал болгодог. Жирэмсний сар бүрт эрүүл жингээ хэрхэн нэмэгдүүлэхийг хянах боломжийг танд олгож байгаа хүнсний жагсаалт, жирэмсний тооцоологчдын жагсаалтыг багтаасан болно. Ингэснээр бид жирэмсний төгс үед хоолны дэглэмд тохирсон байдаг.
* Холбоо барих хөтөлбөр
Хамгийн чухал харилцагчид: эмч, эмч, тэжээлтэн гэх мэт жирэмсний хэдэн долоо хоногт шууд утасдах эсвэл бичих чадвартай байх.
Мянга мянган хүн үүнийг аль хэдийн ашигласан. Тодорхой жирэмслэлтийн програмыг татаж аваад эрүүл мэндийн хамгийн сайн дэмжлэгтэйгээр хэрхэн амьдрахыг мэдэж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Байршил, Хувийн мэдээлэл болон өөр 5
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Шинэ юм юу байна
Actualización de contenido gráfico y corrección de errores