Сэтгэл судлал ба таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж: яагаад ийм чухал вэ? Хүний сэтгэлзүйн хувьд түүний түвшин нь аз жаргал, амьдралын чанар, өөртөө итгэх итгэл, хүсэл эрмэлзэл, зорилго болон бусад талуудад шууд нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал зэрэг сэтгэлзүйн байдал нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байдаг бөгөөд үүнийг нэмэгдүүлэх нь аливаа сэтгэл зүйчийн даалгавар болдог.
Манай апп
Өөрийгөө үнэлэх сэтгэл зүй: 6 дадлага нь эрүүл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, ухамсар, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, хариуцлага, өөрийгөө батлах, анхаарал төвлөрүүлэх, хувийн зургаан чанарыг дээшлүүлэх батлагдсан хөтөлбөрт суурилсан болно. бүрэн бүтэн байдал.
Арга зүйн зохиогч нь Америкийн сэтгэлзүйч, сэтгэл зүйч Натаниэл Бранден бөгөөд түүний хувьд сэтгэл зүй, хүний өөрийгөө үнэлэх зэрэг асуудлыг судлах нь түүний амьдралын утга учир болжээ. Түүний сэтгэл судлалын талаархи бүтээлүүд нь дэлхийн бестселлер бөгөөд дэлхийн 18 хэл дээр орчуулагдсан байдаг. Хамгийн сүүлд гарсан "Өөрийгөө үнэлэх зургаан тулгуур" ном нь цуврал цуврал номыг бүрэн бүтээж, энэ сэдвээр бүх материалыг нэгтгэн дүгнэсэн болно.
Хөтөлбөрийн гол хэрэгсэл бол сэтгэлзүйн олон туршилт, бусад практикт ихэвчлэн тохиолддог дуусаагүй өгүүлбэрийн арга юм.
Аргын давуу тал нь удаан хугацааны хэлэлцүүлэг, дүн шинжилгээ хийхгүйгээр ухамсар, хандлагын өөрчлөлтийг бий болгодогт оршино (сэтгэл зүйчтэй ажиллахад ихэвчлэн тохиолддог). Бид бодож байгаагаасаа илүү ихийг мэддэг. Бидэнд итгэхээсээ илүү мэргэн ухаан, ашиглахаас илүү их боломж бий. Эдгээр "далд нөөцийг" идэвхжүүлэх хэрэгслийг эндээс олох болно. Энэ нь орчин үеийн сэтгэл судлалын бидэнд байнга санал болгодог нотолгоо, бясалгалаас илүү хүчтэй юм.
Апп нь практик жишээнүүд, онолын мэдээллээр дэлгэрэнгүй зааврыг өгдөг. Өөрийнхөө үнэлгээг хийхдээ ажлын түүхийг бүхэлд нь тохиромжтой хэлбэрээр үзэх боломжтой болно. Аппликейшн нь практик дадлагын талаар танд сануулах бөгөөд дадлагаас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд үр ашиг, зарцуулсан цаг хугацааг хянах боломжтой.
Хэрэглээний онцлог шинж чанарууд: • Дадлагын талаархи бүрэн түүх
• Үр ашиг, дүүргэлтийн хурд, дууссан туршлагын статистик
• Өглөө ба орой мэдэгдэл
• Нөөцлөлт
• Зааварчилгаа ба асуултууд
Санал хүсэлт Асуулт, зөвлөмжийг бидэнтэй atspsyapps@mail.ru имэйлээр холбоо барина уу.
Мөн Telegram @atspsyapps-ээр
Зөвшөөрөл • Фото / мультимедиа / файл / Хадгалах сан (READ / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): Аппликешн дэх өгөгдлөө нөөцлөх боломжтой байхын тулд утасныхаа санах ойд хандана уу.
• Бусад (INTERNET): Дансны мэдээлэл, дадал зуршлаа сэргээхийн тулд интернетэд нэвтрэх .https: //atspsyapps.ru/privacy-policy
Нууцлалын бодлого