Амьдралын орчин үеийн хэмнэл нь бидний олонхыг компьютер, оффис, тэр байтугай гэртээ олон цагийг сууж буй байрлалд өнгөрөөхөд хүргэдэг. Гэхдээ удаан хугацаагаар суух нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү?
Завсарлага авах нь яагаад чухал вэ?
📌 Нурууны асуудал - байнгын суулт нь нуруунд ачаалал өгч, өвдөхөд хүргэдэг.
📌 Цусны эргэлтийн эмгэг - хөдөлгөөний дутагдал нь цусны эргэлтийг удаашруулж, ядрах, бүр зүрх судасны өвчин үүсгэдэг.
📌 Нүдний ядаргаа - дэлгэцийн өмнө удаан ажиллах нь нүд ядрах, улмаар хараа мууддаг.
📌 Бүтээмж буурах - тогтмол завсарлагагүйгээр анхаарал төвлөрөл буурч, ажлын бүтээмж буурдаг.
Манай апп хэрхэн туслах вэ?
🔹 Уян цаг хэмжигч тохиргоо - сануулагчид тохиромжтой цагийг тохируулна уу.
🔹 Ухаалаг мэдэгдэл - босох, дасгал хийх эсвэл зүгээр л хөдлөхийг сануул.
🔹 Энгийн бөгөөд ойлгомжтой интерфэйс - шаардлагагүй тохиргоо байхгүй, зөвхөн ашигтай функцууд.
🔹 Дэвсгэр горим - дэлгэц унтарсан үед ч програм ажиллана.
🔹 Зайны хамгийн бага зарцуулалт - эрчим хүч хэмнэхийн тулд оновчтой болгосон.
Хөдлөх - эрүүл байгаарай!
Өдөрт илүү их хөдөлгөөн нэмснээр суурин амьдралын хэв маягийн сөрөг нөлөөг багасгаарай! TimeWork програмыг суулгаж, завсарлага авахыг эрүүл зуршил болго.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 4-р сарын 2