आपला अनुभव डाउनलोड आणि सानुकूलित करा: आपले नाव, आडनाव, जन्मतारीख, उंची आणि वजन प्रविष्ट करा. आता आपण आपला प्रवास तेथील सर्वात सोप्या आणि सर्वात पूर्ण आहार डायरीत सुरू करण्यास तयार आहात: आपण खात असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा आणि आपण करीत असलेल्या शारीरिक क्रियांचा मागोवा ठेवा.
जेवण आणि स्नॅक्स दरम्यान 800 पेक्षा जास्त पदार्थांसह, सप्लीफिटकडे एक मोठा डेटाबेस आहे जो आपल्याला खाल्लेल्या सर्व गोष्टी शोधण्यात मदत करेल. नक्कीच घराचा मालक चुकवू शकला नाही: जेवण शेक. आपण वापरत असलेले दूध निवडा, आपण त्याचा आनंद घेत असताना त्याचे प्रमाण आणि दिवसाची वेळ प्रविष्ट करा. सोपे, बरोबर?
सप्लीफिट अनुप्रयोग फूड ट्रॅकरच्या पलीकडे जातो: एकदा जेवण / नाश्ता आणि शारिरीक क्रियाकलाप (व्यायाम, व्यायामशाळेत प्रशिक्षण सत्र, चाला) यासंबंधित डेटा प्रविष्ट केला गेला की कॅलरी गणना "ब्रेन" च्या आभारी आहे. दररोज कॅलरी आणि मॅक्रोन्युट्रिएंट्सच्या संख्येमध्ये कोणत्याही प्रमाणात आपल्याला सतर्क करणारा सप्लीफिट.
ठरलेल्या बातम्यांचा आणि अद्यतनांचा विचार करता, आरोग्य आणि निरोगीपणा श्रेणीतील सर्वात नाविन्यपूर्ण आणि मोहक अॅप होण्यासाठी सप्लिफिट अनुप्रयोग एक उमेदवार आहे.
या रोजी अपडेट केले
३ डिसें, २०२०