Mindset FC

Enjoy Life App

या अ‍ॅपविषयी

महान खेळाडू त्यांच्या शरीरापेक्षाही अधिक प्रशिक्षण घेतात. माइंडसेट एफसी (Mindset FC) हे खेळाडूंसाठी तयार केलेले दैनंदिन मानसिक कामगिरीचे प्रशिक्षण आहे. दररोजची पाच मिनिटांची एकाग्रता, जी आत्मविश्वास, शांतता आणि सातत्य निर्माण करते, जे तुम्हाला सामन्याच्या दिवशी जाणवेल.

दैनंदिन ऑडिओ प्रशिक्षण
दररोज एक छोटे मार्गदर्शित सत्र. खरी मानसिक कौशल्ये: आत्मविश्वास, एकाग्रता, तणाव हाताळणे, चुकांमधून सावरणे. खेळाडू प्रत्यक्षात जसा विचार करतात, त्यानुसार हे तयार केले आहे.

स्व-गती कार्यक्रम
ओळख, उद्देश आणि मूल्ये यांसारख्या संकल्पनांवर आधारित कार्यक्रमांचे अनुसरण करा. दर सात दिवसांनी एक नवीन आठवडा सुरू होतो, त्यामुळे तुमच्या गतीने काम आपोआप पुढे जाते.

श्वासोच्छ्वास आणि एकाग्रतेची साधने
शिट्टी वाजण्यापूर्वी तुमची मज्जासंस्था शांत करण्यासाठी बॉक्स ब्रीदिंग आणि ४-७-८. महत्त्वाच्या क्षणी लक्ष केंद्रित करण्यासाठी एक-बिंदू एकाग्रतेचा व्यायाम.

चिंतन करा
प्रत्येक सत्रानंतर चिंतन करा. तुमची नोंदवही (जर्नल) मुद्दाम एनक्रिप्टेड आणि खाजगी ठेवली आहे.

सलगता आणि गुण
दररोज उपस्थित रहा, तुमची सलगता वाढवा, गुण मिळवा. सातत्य हेच कौशल्य आहे, आणि हे ॲप त्याचे बक्षीस देते.

आपलेसे बनवा
तुमचा आकर्षक रंग निवडा, तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि कुठेही प्रशिक्षण घ्या. सत्रे ऑडिओ-प्रधान आहेत, त्यामुळे तुम्ही बसमध्ये, सरावापूर्वी किंवा घरी प्रशिक्षण घेऊ शकता.

मोफत डाउनलोड करा आणि आजच सुरुवात करा. तुमचे पहिले सत्र पाच मिनिटांचे आहे.