माइंडलँड हा एक डिजिटल हस्तक्षेप आहे जो आत्म-जागरूकतेवर केंद्रित आहे, जो गंभीर खेळ, क्रियाकलाप आणि सूचनांद्वारे तरुणांना माइंडफुलनेस प्रशिक्षण देईल.
हस्तक्षेपाचे मुख्य उद्दिष्ट तरुणांना आत्म-जागरूकता विकसित करणे आहे, विशेषतः:
- त्यांच्यावर प्रभाव टाकणार्या विश्वासांबद्दल आणि त्यांच्या वर्तनाच्या स्वयंचलित पद्धतींबद्दल अधिक जागरूक होणे
- ते कोण आहेत याचा आदर करणारे महत्त्वाचे निर्णय घेण्यासाठी स्वाभिमान आणि आत्मविश्वास निर्माण करणे
- त्यांना काय प्रभावित करते ते निवडणे
- कठीण भावनांसह कार्य करणे
या रोजी अपडेट केले
५ नोव्हें, २०२३