How to Do Exercise fo Sciatica

Fitness Flexibility Workout

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

लक्ष्यित व्यायाम आणि स्ट्रेचद्वारे कटिप्रदेश वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि कमी करण्यासाठी तुमचे अंतिम मार्गदर्शक "सायटिका साठी व्यायाम कसा करावा" मध्ये आपले स्वागत आहे. तुम्हाला कटिप्रदेशामुळे होणारी अस्वस्थता आणि मर्यादांमुळे त्रास होत असल्यास, आमचे ॲप तुम्हाला आराम शोधण्यात आणि तुमची हालचाल पुन्हा मिळवण्यात मदत करण्यासाठी येथे आहे.

सायटिका ही अशी स्थिती आहे जी सायटॅटिक मज्जातंतूच्या संकुचिततेमुळे किंवा चिडचिड झाल्यामुळे पाठीच्या खालच्या भागात, नितंबांमध्ये आणि पायांमध्ये वेदना, मुंग्या येणे आणि बधीरपणा होऊ शकते. आमच्या ॲपसह, तुम्हाला विशेषत: प्रभावित क्षेत्रांना लक्ष्य करण्यासाठी आणि सायटॅटिक मज्जातंतूच्या वेदनापासून आराम देण्यासाठी डिझाइन केलेल्या व्यायामांच्या सर्वसमावेशक संग्रहात प्रवेश असेल.