MindRelease - Relax & Destress

To Think To Solve

या अ‍ॅपविषयी

मनातील खदखद व्यक्त करा, श्वासाने ताण कमी करा आणि पावसाच्या आवाजात शांत झोपी जा — हे सर्व एकाच ॲपमध्ये.

केवळ तुमच्यासाठी तयार केलेल्या एका खाजगी आश्रयस्थानात शांतता आणि भावनिक मोकळीक मिळवा. सौम्य मार्गदर्शनासह असलेले उपचारात्मक जर्नल लेखन तुम्हाला विचारांवर प्रक्रिया करण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि स्पष्टता मिळविण्यात मदत करते. भावनिक मोकळेपणाला प्रोत्साहन देणारा शांत, सुखदायक UI, सुखदायक ASMR ध्वनी आणि खऱ्या अर्थाने वैयक्तिक अनुभवासाठी तुम्ही अपलोड केलेला तुमचा स्वतःचा ऑडिओ (MP3, WAV, AAC, M4A) यांचा यात समावेश आहे.

एक संपूर्ण 'डीस्ट्रेस टूलकिट' वापरा, ज्यात सिद्ध झालेली श्वासोच्छ्वास तंत्रे, ग्राउंडिंग व्यायाम आणि तणाव व चिंतामुक्तीच्या पद्धती आहेत — जे तुम्हाला जेव्हा गरज असेल तेव्हा तयार असतील. हाय कॉन्ट्रास्ट थीम्स, मोशन कमी करणे आणि बॅकग्राउंड इफेक्ट्स यांसारख्या अंगभूत ॲक्सेसिबिलिटी पर्यायांचा आनंद घ्या, तसेच तुम्हाला सहजतेने मार्गदर्शन करण्यासाठी उपयुक्त ट्युटोरियल पॉप-अप्सचाही लाभ घ्या. सर्व काही केवळ तुमच्या डिव्हाइसवर लोकल स्टोरेजमध्ये राहते — तुमचे विचार पूर्णपणे खाजगी राहतात. यामुळे दैनंदिन मानसिक आरोग्य आणि स्वतःची काळजी घेण्यासाठी एक शांत, आश्वासक जागा तयार होते.

तुम्हाला आराम करण्यास मदत करणारे ASMR ध्वनी. एखाद्या मंद झऱ्याचा किंवा धबधब्याचा आवाज तुम्हाला तणावमुक्त होण्यास किंवा एखाद्या कामावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करू द्या, किंवा रात्रीच्या आकाशाखालील रातकिड्यांचा आवाज किंवा काँक्रीटवर हळुवारपणे पडणाऱ्या पावसाचा आवाज तुम्हाला रात्री शांत झोपायला मदत करेल. तुमचे स्वतःचे आवडते ASMR आवाज असल्यास, ते ॲपमध्ये अपलोड करा, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या वैयक्तिक स्पर्शाने तणावमुक्त होऊ शकाल, आराम करू शकाल किंवा झोपू शकाल (ASMR आवाज वापरण्यासाठी इंटरनेट कनेक्शन आवश्यक आहे).

सर्व स्थानिक. सर्व खाजगी. सर्व तुमचे. माइंडरिलीज तुम्हाला सुधारण्यासाठी नाही.

ते तुम्हाला पाहण्यासाठी आहे.

तुमच्या मनाला विश्रांतीसाठी एक शांत जागा देण्यासाठी. आराम करण्यासाठी.

ज्या गोष्टी आता वाहून नेण्याची गरज नाही, त्या सोडून देण्यास तुम्हाला मदत करण्यासाठी. तुमचे शब्द.

तुमची शांतता.

तुमची मुक्ती. १००% ऑफलाइन · १००% खाजगी · १००% तुमचे. स्वतःच्या घरी तुमचे स्वागत आहे.

माइंडरिलीज बद्दल

- उपचारात्मक जर्नल लेखन

- तुमच्या उपचारात्मक जर्नल लेखनाच्या प्रवासात मदत करण्यासाठी मार्गदर्शन वैशिष्ट्यांमध्ये सूचना आणि टिप्स आहेत

- तुमचे विचार तुमचेच आहेत, आम्ही कोणताही डेटा गोळा करत नाही

- भावनिक मोकळेपणासाठी शांत UI

- साउंड अपलोड सपोर्टसह सुखदायक ASMR ध्वनी (MP3/WAV/AAC/M4A)

- तणावमुक्ती टूलकिट (श्वासोच्छ्वास तंत्र, ग्राउंडिंग तंत्र, तणाव आणि चिंतामुक्ती तंत्र)

- सुलभतेची वैशिष्ट्ये (उच्च कॉन्ट्रास्ट, थीम्स, हालचाल कमी करणे, पार्श्वभूमी प्रभाव)

- माइंडरिलीजसह अधिक सहजपणे सुरुवात करण्यासाठी ट्यूटोरियल पॉप-अप्स

नवीन काय आहे

Release notes MindRelease
- Therapeutic Journaling features including guidance features
- Local storage only
- Calm UI for emotional release
- ASMR Calming Sounds
- Sound Upload (MP3/WAV/AAC/M4A)
- Destress Toolkit (Breathing Techniques, Grounding Techniques, Tension and Stress Relief Techniques)
- Accessibility Features (High Contrast, Themes, Reduce Motion, Background Effects}
- Tutorial Pop Ups