हे ॲप एकाच वेळी बायनॉरल बीट्स आणि आवाज व्युत्पन्न करते, जेव्हा तुम्हाला लक्ष केंद्रित करायचे असेल किंवा झोप येत नसेल तेव्हा प्रभावी.
■कसे वापरावे
लहर सेटिंग्ज
बेस वारंवारता समायोजित करा.
पुढे, वारंवारता फरक सेट करा.
बेस फ्रिक्वेन्सी आणि थोडी जास्त फ्रिक्वेन्सी व्युत्पन्न केली जाईल.
उदाहरणार्थ, जर तुम्ही बेस फ्रिक्वेन्सी म्हणून 50 Hz निवडले आणि फरक 2 Hz वर सेट केला,
50Hz आणि 52Hz फ्रिक्वेन्सी व्युत्पन्न केल्या जातील.
डिफॉल्ट सेटिंग म्हणजे डाव्या कानाची बेस फ्रिक्वेंसी आणि उजवीकडे उच्च वारंवारता.
तुम्ही ही सेटिंग बटणाने उलट करू शकता.
ध्वनी निवड
पाच ध्वनी आवाजांमधून तुमचा पसंतीचा आवाज निवडा.
प्रीसेट
आपण लहर आणि आवाज सेटिंग्ज जतन करू शकता.
सेटिंग्ज लागू करण्यासाठी टॅप करा.
टाइमर
सेटिंग्ज वर क्लिक करा, वेळ सेट करा आणि टाइमर सुरू करण्यासाठी स्टार्ट दाबा.
टायमर आणि ध्वनी स्वतंत्रपणे नियंत्रित केले जातात.
"टाइमर सुरू झाल्यावर आवाज वाजवा" चालू असल्यास,
टायमर स्टार्ट बटण दाबल्यावर आवाज वाजतो.
■ बायनॉरल बीट्स म्हणजे काय?
बायनॉरल बीट्स, ज्याचे शब्दशः भाषांतर "बायनॉरल बीट्स" असे केले जाते, या वस्तुस्थितीचा फायदा घ्या की जेव्हा प्रत्येक कानामधून वेगवेगळ्या फ्रिक्वेन्सीचे आवाज वाजवले जातात, तेव्हा मेंदू फ्रिक्वेंसीमधील फरकाकडे आकर्षित होतो आणि मेंदूच्या लहरींना संरेखित करण्यास कारणीभूत ठरतो.
बाइनॉरल बीट्स हे असे ध्वनी आहेत जे प्रत्येक कानाद्वारे वेगवेगळ्या फ्रिक्वेन्सीचे आवाज वाजवून मेंदूच्या लहरींवर नियंत्रण ठेवतात, ज्यामुळे तुम्हाला लक्ष केंद्रित करता येते, आराम करता येतो किंवा झोप येते.
प्रत्येक कानाद्वारे वेगवेगळ्या फ्रिक्वेन्सी वाजवून, रिझोनेटिंग बीट (बीट) ध्वनी ध्यानाच्या अवस्थेत दिसणाऱ्या मेंदूच्या लहरींना प्रेरित करतो असे म्हटले जाते.
बाइनॉरल बीट्स प्रत्येक कानामधून थोड्या वेगळ्या फ्रिक्वेन्सीचे आवाज वाजवून तयार केलेले "अंडुलेशन्स" वापरतात. अंड्युलेशनमुळे निर्माण होणारे कमी-फ्रिक्वेंसी सिग्नल मेंदूच्या लहरींवर परिणाम करतात, आणि त्यांचे उपचार प्रभाव असल्याचे म्हटले जाते.
■मेंदू लहरी, वारंवारता आणि प्रभाव
अल्फा लहरी: 8-14 Hz (आराम, लक्ष केंद्रित)
बीटा लहरी: 14-30 Hz (तणाव, चिडचिड, खोल विचार)
गामा लहरी: 30 Hz आणि त्याहून अधिक (उत्साहीत)
डेल्टा लहरी: 0.5-4 Hz (गाढ झोप)
थीटा लहरी: 4-7 Hz (हलकी झोप, ध्यान)
हे ॲप डाव्या-उजव्या अंड्युलेशनचे अनुकरण करत असल्याने, स्पीकरद्वारे ऐकत असल्यास तुम्ही ते शोधू शकणार नाही. कृपया हेडफोन किंवा इअरफोन वापरा.
■ मोनो बीट म्हणजे काय?
मोनो बीट ही कमी फ्रिक्वेंसी ध्वनीची खास इंजिनीयर केलेली आवृत्ती आहे जी मानवी कानाला ऐकू येत नाही आणि त्याचा मेंदूवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. हे ॲप 25 Hz आणि 50 Hz ची कमी फ्रिक्वेन्सी तयार करते.
■आवाज निवड
तुम्ही पांढरा, गुलाबी, तपकिरी, निळा आणि व्हायलेट नॉइजमधून निवडू शकता.
या रोजी अपडेट केले
११ सप्टें, २०२५