рдПрдПрд╕рдПрдордЖрд░ рдлреНрд░реВрдЯ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдЧреЗрдореНрд╕ рд╣рд╛ рдЕрдВрддрд┐рдо рдПрдПрд╕рдПрдордЖрд░ рдЧреЗрдордЪрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдЖрд╣реЗ. ASMR рдЖрд╡рд╛рдЬ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╕рд┐рдореНрдлрдиреА рдЖрдгрд┐ рд╡реНрд╣рд░реНрдЪреНрдпреБрдЕрд▓ рдлреНрд░реВрдЯ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣. рдпрд╛ ASMR рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЧреЗрдордордзреНрдпреЗ, рдлрд│рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд░реВрдЧреНрдгрд╛рдВрд╡рд░ рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░реВрди рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдореНрд╣рдгреВрди рддреБрдордЪреА рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдмрдЬрд╛рд╡рд╛ рдЖрдгрд┐ рдлрд│рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдмрд╛рд│рд╛рдЪреА рддреБрдордЪреА рдкрд╣рд┐рд▓реА рдкреНрд░рд╕реВрддреА рдХрд░рд╛ рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдлрд│рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЧреЗрдордордзреНрдпреЗ рдордЬрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЖрдирдВрдж рд╣реЛрдИрд▓. рдпрд╛ ASMR рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЧреЗрдореНрд╕рдордзреНрдпреЗ рдмрд░реЗ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рдореЛрд╣рдХ рдлрд│ рд╡рд┐рддрд░рдгрд╛рдЪреА рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрдирдВрджрд╛рд╕рд╣ ASMR рдЧреЗрдореНрд╕рдЪреНрдпрд╛ рд╕реБрдЦрджрд╛рдпрдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╛рдВрдирд╛ рдЬреЛрдбрдгрд╛рд░реЗ рд╕рд╛рд╣рд╕ рдЕрдиреБрднрд╡рд╛. ASMR рд╕рд░реНрдЬрди рдЧреЗрдордордзреНрдпреЗ рд╣рд▓рдХреНрдпрд╛ рдХреБрдЬрдмреБрдЬрдгреЗ, рдордК рдЯреЕрдкрд┐рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдлрд│рд╛рдВрдЪреЗ рд╕рдорд╛рдзрд╛рдирдХрд╛рд░рдХ рдЖрд╡рд╛рдЬ рдЖрдгрд┐ рджреНрд░рд╡ рдУрддрдгреЗ рд╕рдорд╛рд╡рд┐рд╖реНрдЯ рдХрд░рд╛ рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреБрдордЪреЗ рдорди рд╕рдорд╛рдзрд╛рдиреА рдЖрдгрд┐ рдЖрд░рд╛рдорд╢реАрд░ рд╣реЛрдИрд▓.
рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреЗрдгрд╛рд░реНтАНрдпрд╛ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдкреНрд░рд╢рд╛рд╕рдХрд╛рдЪреА рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдЧреГрд╣реАрдд рдзрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ ASMR рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдЧреЗрдореНрд╕рдордзреНрдпреЗ рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреНрдпрд╛ рдлрд│ рд░реВрдЧреНрдгрд╛рдВрдХрдбреЗ рд▓рдХреНрд╖ рджреНрдпрд╛. рдлреНрд░реВрдЯ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ ASMR рдЧреЗрдореНрд╕рдордзреНрдпреЗ рд╕реБрдЦрджрд╛рдпрдХ рдЖрдгрд┐ рд╕рдорд╛рдзрд╛рдирдХрд╛рд░рдХ рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдгрд╛рдд рдирд┐рджрд╛рди рдХрд░рд╛, рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреА рдЬрд▓рдж рдкреБрдирд░реНрдкреНрд░рд╛рдкреНрддреА рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рд╛. рдЕрдЪреВрдХ рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛, рд╕реНрдореВрджреАрдЬ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдЙрдкрдЪрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╕реНрдкрд╛ рд╕рддреНрд░реЗ рдЖрдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд░рдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдирд╡рдЬрд╛рдд рдмрд╛рд▓рдХрд╛рдВрдЪреА рдкреНрд░рд╕реВрддреА рдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ рдорд┐рдиреА-рдЧреЗрдордЪреНрдпрд╛ рд╢реНрд░реЗрдгреАрд╕рд╣ рддреБрдордЪрд╛ ASMR рдлрд│ рд╡рд┐рддрд░рдгрд╛рдЪрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╡рд╛рдврд╡рд╛. ASMR рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдЧреЗрдореНрд╕рдЪреЗ рдЖрдирдВрджреА рдЬрдЧ, рдЬрд┐рдереЗ рд╕реБрдЦрджрд╛рдпрдХ ASMR рдЧреЗрдореНрд╕рдЪрд╛ рдЖрд╡рд╛рдЬ рдЖрдгрд┐ рд╕рд░реНрдЬрди рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЧреЗрдо рд╕реЗрдЯрд┐рдВрдЧрдЪреА рд╢рд╛рдВрддрддрд╛ рдЦрд░реЛрдЦрд░ рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпреА рдЖрдгрд┐ рдЖрдирдВрджрджрд╛рдпрдХ рдЧреЗрдорд┐рдВрдЧ рдЕрдиреБрднрд╡рд╛рд╕рд╛рдареА рдПрдХрддреНрд░рд┐рдд рд╣реЛрддреЗ.
рдлреНрд░реВрдЯ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ ASMR рдЦреЗрд│ рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ:
- рдлрд│ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдВрдЪреА рдХрд╛рд│рдЬреА
- рдорд┐рдиреА рд╡реИрджреНрдпрдХреАрдп рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛
- рдлрд│ рд░реБрдЧреНрдг рдирд┐рджрд╛рди
- рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░
- рдлрд│ рд░реБрдЧреНрдгрд╡рд╛рд╣рд┐рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рд╛
- рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдВрддреА рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЗ
- рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд╡рд╛рджреА рдлрд│ рднреМрддрд┐рдХрд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░
- рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд╡реНрд╣рд┐рдЬреНрдпреБрдЕрд▓ рдЖрдгрд┐ рдЕреЕрдирд┐рдореЗрд╢рди
- рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпреА ASMR рдзреНрд╡рдиреА
- рдлрд│ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг
- рд╡реЗрд│ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрди рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдиреЗ
- рд╣рдВрдЧрд╛рдореА рдлрд│ рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдиреЗ
- рдлрд│ рдкреБрдирд░реНрд╡рд╕рди рдЖрдгрд┐ рдирд┐рд░реЛрдЧреАрдкрдгрд╛
- рдлрд│ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рд╕реНрдкрд░реНрдзрд╛
- рдирд╡реАрди рдлрд│ рдкреНрд░рдЬрд╛рддреА рд╢реЛрдз
рдЖрддреНрддрд╛рдЪ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдореЛрд╣рдХ рд╕рд░реНрдЬрди рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдлреНрд░реВрдЯ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЧреЗрдореНрд╕рд╕рд╛рдареА ASMR рдЧреЗрдордЪреЗ рдкреЛрд╖рдг рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдЪреА рдХреМрд╢рд▓реНрдпреЗ рдЕрдиреБрднрд╡рд╛.
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
рем рдореЗ, реирежреирек
рд░реЛрд▓ рдкреНрд▓реЗрдЗрдВрдЧ