रुमेन हरवण्याच्या पाककृती आहेत ज्या रुमेन लपविण्यावर सकारात्मक परिणाम करू शकतात आणि ओटीपोट सडपातळ, आकर्षक आणि निरोगी दिसण्यासाठी घट्ट करू शकतात, परंतु ओटीपोटाची पूर्णता आणि मध्यभागी वजन वाढण्याचा पुरावा आहे, म्हणून एखाद्याने डझनभर आहार किंवा आहाराचे पालन केले पाहिजे. आहार
दुसरीकडे, तुम्ही स्लिमिंग व्यायामाचा सराव केला पाहिजे किंवा कमीत कमी हालचाल वाढवावी, अगदी दररोज थोडा वेळ चालत राहूनही, किंवा लिफ्टऐवजी पायऱ्या (जिन्या) वापरा आणि इतर घरगुती क्रियाकलाप आणि पद्धती वापरल्या पाहिजेत ज्यामुळे अंततः या संचयनाचा सामना करावा लागतो. रुमेन क्षेत्रातील चरबी आणि हे सर्व तुम्हाला या ऍप्लिकेशनमध्ये सापडेल
या रोजी अपडेट केले
७ ऑक्टो, २०२४