Brecise

4Dev Studio

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

ब्रेसीस (Brecise) हे एक रनिंग आणि फिटनेस ट्रॅकिंग ॲप आहे, जे नवशिक्यांपासून ते अनुभवी धावपटूंपर्यंत सर्वांना व्यायामाच्या नियमित सवयी लावण्यासाठी मदत करते.

प्रमुख वैशिष्ट्ये

📋 वैयक्तिक प्रशिक्षण कार्यक्रम
एक छोटे मूल्यांकन (स्तर, ध्येय, प्रशिक्षणाची वारंवारता) पूर्ण करा आणि ब्रेसीस तुमच्या शारीरिक स्थितीनुसार ४-आठवड्यांचा प्रशिक्षण कार्यक्रम तयार करेल, ज्यामध्ये तुम्हाला दुखापतींचा इतिहास असल्यास स्वयंचलित बदलांचा समावेश असेल.

🏃 जीपीएस रन ट्रॅकिंग
ड्रिफ्ट कमी करण्यासाठी ऑप्टिमाइझ केलेल्या जीपीएस अचूकतेसह इझी रन्स, लाँग रन्स, टेम्पो रन्स आणि इंटरव्हल रन्स ट्रॅक करा, ज्यामध्ये प्रत्येक प्रशिक्षण टप्प्यानुसार रिअल-टाइम लक्ष्य गती आणि फीडबॅकचा समावेश आहे.

💪 स्ट्रेंथ ट्रेनिंग
स्ट्रेंथ ट्रेनिंगचे वेळापत्रक मार्गदर्शित सेट्स, रेप्स आणि ऑडिओ फीडबॅकसह एकत्रित केलेले आहे, जेणेकरून तुम्हाला सतत स्क्रीनकडे न पाहता लक्ष केंद्रित करता येईल.

📊 इतिहास आणि प्रगती
सर्व प्रशिक्षण सत्रे आपोआप सेव्ह केली जातात आणि तुमच्या खात्यामध्ये सिंक केली जातात, त्यामुळे तुम्ही ती कधीही ॲक्सेस करू शकता आणि तुमच्या प्रगतीचा नेहमी मागोवा घेऊ शकता.

🔔 व्यायामाची आठवण करून देणारे संदेश
तुमच्या व्यायामाच्या वेळापत्रकानुसार जुळवून घेणाऱ्या दैनंदिन सूचना, तसेच कालांतराने तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी साप्ताहिक अहवाल.

📚 फिटनेस शिक्षण
तुम्हाला अधिक सुरक्षितपणे आणि प्रभावीपणे प्रशिक्षण घेण्यास मदत करण्यासाठी वॉर्म-अप आणि कूल-डाउन मार्गदर्शक.

तुम्ही नुकतीच सुरुवात करत असाल किंवा लांब पल्ल्याच्या धावण्याची तयारी करत असाल, ब्रेसाईज (Brecise) हे एक व्यावहारिक आणि वापरण्यास सोपे असे दैनंदिन प्रशिक्षणाचे साथीदार म्हणून तयार केले आहे.

नवीन काय आहे

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan