Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

या अ‍ॅपविषयी

"डाएट हबमध्ये आपले स्वागत आहे, जिथे आम्ही निरोगी खाणे आणि जीवनशैली व्यवस्थापनासाठी एक समग्र दृष्टिकोन तुमच्या बोटांच्या टोकावर आणतो. आमचे अॅप केवळ अन्न वितरण सेवा नाही; ते तुमच्या अद्वितीय आहाराच्या गरजा आणि उद्दिष्टे पूर्ण करण्यासाठी डिझाइन केलेले एक व्यापक आरोग्य साथीदार आहे.
डाएट हब अॅपची प्रमुख वैशिष्ट्ये:
• वैयक्तिकृत जेवण योजना: तुमच्या जीवनशैलीला अनुकूल असलेल्या विविध आहार योजनांमधून निवडा, मग ते कमी कार्ब, शाकाहारी, ग्लूटेन-मुक्त किंवा त्यामधील काहीही असो. प्रत्येक जेवणात संपूर्ण पौष्टिक तथ्ये असतात, ज्यामुळे तुम्ही काय खात आहात हे तुम्हाला नक्की माहिती असते.
• तज्ञ आहार सल्ला: तुमच्या सबस्क्रिप्शनसह, व्यावसायिक आहारतज्ञांच्या सल्ल्यांमध्ये प्रवेश करा. तुमच्या आरोग्य स्थिती, आहाराच्या गरजा आणि फिटनेस ध्येयांवर आधारित वैयक्तिकृत सल्ला मिळवा.
• कॅलरी कॅल्क्युलेटर: तुमच्या दैनंदिन कॅलरी गरजा मोजण्यासाठी तुमचे वय, लिंग, क्रियाकलाप प्रकार आणि आरोग्य उद्दिष्टे इनपुट करा. ही उद्दिष्टे कार्यक्षमतेने पूर्ण करण्यात मदत करण्यासाठी आमचे अॅप जेवणाच्या सूचना तयार करते.
• सानुकूलित वितरण पर्याय: दररोज तुमचा डिलिव्हरीचा पत्ता आणि वेळ बदलण्याची लवचिकता ठेवा, जेणेकरून तुम्हाला तुमचे जेवण कुठे आणि केव्हा आवश्यक असेल ते नेहमीच मिळेल.
• ऑफ-डे शेड्युलिंग: दिवस सहजपणे सेट करा तुमच्या जेवणाच्या वेळापत्रकात, तुमच्या जीवनशैलीनुसार नियोजन करण्याची लवचिकता प्रदान करते.
• ऍलर्जी आणि नापसंती रेकॉर्डिंग: कोणत्याही ऍलर्जी किंवा अन्नाच्या नापसंतीची आम्हाला माहिती द्या आणि त्यानुसार आम्ही तुमचे जेवण कस्टमाइझ करू, जेणेकरून सुरक्षित आणि आनंददायी जेवणाचा अनुभव मिळेल.

• प्रगती ट्रॅकिंग: कालांतराने तुमच्या शरीराचे मोजमाप रेकॉर्ड करा आणि ट्रॅक करा. तुमच्या आरोग्य प्रवासाचे निरीक्षण करा आणि तुमच्या आहारातील बदलांचे मूर्त परिणाम पहा.

• परस्परसंवादी अभिप्राय प्रणाली: तक्रारी आणि सूचना थेट डाएट हबला पाठवा. तुमचा अभिप्राय आम्हाला तुमच्या गरजा चांगल्या प्रकारे पूर्ण करण्यासाठी आमच्या सेवा सुधारण्यास आणि तयार करण्यास मदत करतो.

• आरोग्य आणि आहार एकत्रीकरण: तुमच्या वैद्यकीय स्थिती रेकॉर्ड करा आणि आम्ही तुमच्या आरोग्याच्या गरजांशी जुळणाऱ्या जेवणाच्या शिफारसी देऊ.

कोणाला फायदा होऊ शकतो?

• निरोगी जीवनशैली स्वीकारू इच्छिणारे कोणीही.

• विशिष्ट आहाराच्या गरजा किंवा प्राधान्ये असलेले व्यक्ती.
• सोयीस्कर, निरोगी जेवणाचे उपाय शोधणारे व्यस्त वेळापत्रक असलेले लोक.

• फिटनेस उत्साही त्यांच्या आहाराला त्यांच्या कसरत पद्धतीशी संरेखित करण्याचे उद्दिष्ट ठेवतात.

आम्ही अंदाजे कॅलरीजची गणना कशी करतो

तुमचे वय, जीवन क्रियाकलाप आणि शरीराच्या माहितीवर आधारित अंदाजे दैनिक कॅलरीजची गणना करण्यासाठी आम्ही खालील आंतरराष्ट्रीय निरोगी समीकरणांचे अनुसरण करतो:

- हॅरिस बेनेडिक्ट समीकरण.

- अमेरिकन डायटेटिक असोसिएशन समीकरण.

मिळवणे सुरुवात करणे सोपे आहे:

१. अ‍ॅप डाउनलोड करा आणि तुमची प्रोफाइल तयार करा.
२. तुमची वैयक्तिक माहिती, आहारविषयक प्राधान्ये प्रविष्ट करा.
३. तुमचा पसंतीचा आहार योजना निवडा आणि तुमचे जेवणाचे पर्याय कस्टमाइझ करा.
४. तुमचे तयार केलेले जेवण मिळणे सुरू करा आणि तुमच्या प्रगतीचा सहज मागोवा घ्या.
[किमान समर्थित अ‍ॅप आवृत्ती: १.०.१२]