आपले वर्कलोड लॉग करा:
दररोज झोपेचे तास, डीओएमएस, आरपीई यासह आपली फलंदाजी आणि गोलंदाजीचे वर्कलोड्स, सामर्थ्य आणि धावण्याचे सत्र लॉग इन करा. हा डेटा आपल्या फिजिओ आणि एस Cन्ड सी प्रशिक्षकांना आपल्या फिटनेसचे अधिक चांगले मूल्यांकन करण्यास आणि आपल्या भविष्यातील प्रोग्राम निश्चित करण्यात मदत करू शकतो. आपण व्यावसायिक संघात प्रगती करता तेव्हा आपले प्रशिक्षक आपल्या वर्कलोडचे परीक्षण करू शकतात.
आपले प्रोफाइल सेट करा:
आपले क्रिकेट स्पेशलायझेशन सेट करा आणि जर आपण क्रिकेट व्यावसायिकपणे खेळला असेल तर आपले खाते सत्यापित करा.
इंडिया अ, इंडिया अंडर -१,, रणजी करंडक खेळाडूंशी तुलना करा:
शीर्ष व्यावसायिक खेळाडूंशी तुलना करण्यासाठी आपण आपल्या सर्व वर्कलोड प्रकारांचे आलेख पाहू शकता. उदा. आपल्या स्टेट असोसिएशन प्लेयर्सचे सरासरी फलंदाजी वर्कलोड जाणून घ्या आणि जर आपण जास्त बॉलसाठी आठवड्यात किंवा महिन्यांत बॅटिंग केली तर तुलना करा. आवश्यक असलेल्या व्यावसायिकतेची पातळी राखण्यासाठी एका महिन्यात अव्वल गोलंदाज किती गोलंदाजी करतात.
आपल्या वर्कलोडचे परीक्षण करा:
आपण दररोज लॉगिंगची सवय तयार केली आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी एका दृष्टीक्षेपात आपल्या सर्व वर्कलोडचे मासिक दृश्य मिळवा.
या रोजी अपडेट केले
२३ सप्टें, २०२३