Hbits: From Insight to Action

EXD Lab

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

Hbits हे वर्तणूक विज्ञान, मानसशास्त्र आणि सवय संशोधनातून सिद्ध केलेल्या तत्त्वांवर आधारित आहे. आम्ही तज्ञ अंतर्दृष्टी आणि पुस्तक धोरणांना चरण-दर-चरण कृती मार्गांमध्ये बदलतो जे तुम्हाला अर्थपूर्ण, चिरस्थायी बदल घडविण्यात मदत करतात.
जर तुम्ही एखादे पुस्तक, पॉडकास्ट किंवा अभ्यासक्रम पूर्ण केला असेल, परंतु तुम्ही जे शिकलात ते लागू करण्यासाठी तुम्हाला धडपड केली असेल, तर Hbits तुम्हाला जाणून घेणे आणि करणे यामधील अंतर कमी करण्यात मदत करते.

Hbits का?

* रिच जर्नी लायब्ररी: तुमच्या गरजा पूर्ण करणारा मार्ग शोधा. आरोग्य, उत्पादकता, नातेसंबंध आणि बरेच काही मधील सवयी मार्ग एक्सप्लोर करा — सर्व शीर्ष पुस्तके आणि तज्ञांकडून प्रेरित.
* स्ट्रक्चर्ड हॅबिट जर्नी: यादृच्छिक सवयींच्या सूचींना अलविदा म्हणा. Hbits तुम्हाला लक्ष केंद्रित, ध्येय-केंद्रित प्रवासात टप्प्याटप्प्याने मार्गदर्शन करते, जेणेकरून तुम्ही टिकून राहतील अशी दिनचर्या तयार करू शकता.
* तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या: तुमची वाढ उलगडताना पहा, सवयीनुसार. फायद्याचे आणि स्पष्ट वाटेल अशा प्रकारे सवयी आणि टप्पे यांचा मागोवा घ्या. प्रत्येक कृती दीर्घकालीन बदल घडवून आणते.
* प्रतिबिंब डायरी: तुमची वाढ कॅप्चर करा. प्रत्येक सवयीनंतर, चिंतन करण्यासाठी, मोकळेपणाने लिहिण्यासाठी आणि आपल्या प्रगतीबद्दल जागरूकता निर्माण करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या.
* क्विझ आणि बॅज संग्रह: प्रगती मोजा आणि साजरा करा. प्रत्येक प्रवासापूर्वी आणि नंतर प्रश्नमंजुषा घ्या आणि प्रत्येक यशासाठी विशेष बॅज अनलॉक करा. वाढ तुम्ही अनुभवू शकता आणि पाहू शकता.
* दैनिक प्रेरणा: पुस्तके आणि प्रशिक्षकांकडून दैनंदिन टिपा आणि अंतर्दृष्टीने प्रेरित रहा.
* विनामूल्य आणि प्रीमियम योजना: 1 सक्रिय प्रवासासह विनामूल्य प्रारंभ करा किंवा अमर्यादित प्रवास आणि प्रगत वैशिष्ट्यांसाठी प्रीमियम वर जा.

हे कसे कार्य करते

* तुमचे फोकस क्षेत्र निवडा: तुम्हाला सुधारायचे असलेले जीवन क्षेत्र निवडा (उदा. उत्पादकता, पालकत्व, फिटनेस).
* एक द्रुत क्विझ घ्या: त्या क्षेत्रातील तुमच्या सद्य स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी काही प्रश्नांची उत्तरे द्या.
* एक प्रवास निवडा: तुमच्या फोकसनुसार तयार केलेले पुस्तक किंवा तज्ञाद्वारे प्रेरित एक सवय मार्ग सुरू करा.
* दररोज पावले उचला: सवयी पूर्ण करा, प्रतिबिंबित करा आणि हळूवार स्मरणपत्रांसह ट्रॅकवर रहा.
* प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि बॅज मिळवा: प्रश्नमंजुषा पुन्हा घ्या, तुमची वाढ पहा आणि प्रवासाच्या शेवटी बॅज आणि प्रतिबिंब घेऊन उत्सव साजरा करा.

ते कोणासाठी आहे

* आजीवन शिकणारे जे कल्पना गोळा करतात पण ते लागू करण्यासाठी धडपडतात
* आत्म-सुधारणा उत्साही सिद्धांत कृतीत बदलण्यास तयार आहेत
* व्यस्त व्यावसायिक ज्यांना वेळ-कार्यक्षम वैयक्तिक वाढ हवी आहे
* बर्नआउट न करता चिरस्थायी बदल शोधणारा कोणीही

आपले ज्ञान मौल्यवान आहे, परंतु आपण ते वापरल्यासच. आजच तुमचा पहिला प्रवास सुरू करा आणि तुम्हाला जे माहीत आहे ते तुम्ही कोण आहात.