Das Beste des Tages

Format D GmbH

या अ‍ॅपविषयी

तुमची छोटी डायरी.

जगातील सर्वात लहान सोशल नेटवर्कमध्ये आपले स्वागत आहे: येथे फक्त तुम्ही आणि तुमचा जिवलग मित्र/मैत्रीण यांच्यासाठीच जागा आहे! तुमच्या दिवसातील सर्वोत्तम क्षण शेअर करा. कोणतेही सार्वजनिक फीड नाही, लाईक्स नाहीत, कोणताही दबाव नाही. फक्त एक सामायिक डायरीचा विधी जो दररोज तुमची मैत्री अधिक घट्ट करतो.

यामागील कथा
८ वर्षांपासून, मॅत्झे हिल्शर (हॉटेल मॅत्झे पॉडकास्टचे होस्ट) आणि फिलिप सीफर (जे तेव्हापासून हॉटेलमध्ये नियमितपणे येतात) एकत्र कृतज्ञता जोपासण्यासाठी त्यांच्या दिवसातील सर्वोत्तम क्षण शेअर करत आहेत.

३,००० हून अधिक नोंदींनंतर (हो, खरंच!), आता बऱ्यापैकी अवघड वाटणारी स्प्रेडशीट अखेरीस एक ॲप बनत आहे.

हे कसे काम करते

• तुम्ही आणि तुमचा जिवलग मित्र/मैत्रीण दररोज एका प्रश्नाचे उत्तर देता: "आजची सर्वात चांगली गोष्ट कोणती होती?" – यासाठी फक्त एक छोटी ओळ पुरेशी आहे.

• तुमची खाजगी जागा: तुम्ही तुमच्या नोंदी केवळ एकाच व्यक्तीसोबत (तुमचा जिवलग मित्र/मैत्रीण, जोडीदार किंवा भावंड) शेअर करता. आणि अर्थातच, तुम्ही हे ॲप फक्त स्वतःसाठी देखील वापरू शकता.

• आठवणी टिपून ठेवा: दररोज, तुम्ही आठवणींचा एक सुंदर, सामायिक संग्रह तयार कराल. वाईट मनःस्थितीवरचा सर्वोत्तम उपाय!

ही दिनचर्या इतकी छान का वाटते

• मानसशास्त्रीय युक्ती: दररोज जाणीवपूर्वक एका चांगल्या क्षणाचा शोध घेतल्याने तुमच्या मेंदूला आशावाद आणि कृतज्ञतेसाठी मोजता येण्याजोगे प्रशिक्षण मिळते (उदा., नेझलेक, जे. बी., न्यूमन, डी. बी., आणि थ्रॅश, टी. एम. (२०१७)).

• एकत्र टिकून राहा: नवीन दिनचर्या एकट्याने सुरू करणे अनेकदा अधिक कठीण असते. अनेक लोकांनी आम्हाला सांगितले आहे की, एकमेकांना यादी सांगितल्याने त्यांना टिकून राहण्यास मदत होते.

• खरा संवाद: आनंदी अनुभव जाणीवपूर्वक शेअर केल्याने सहानुभूती आणि गाढ विश्वास वाढतो.

• छोट्या सवयींची शक्ती: दिवसातील एक क्षण सहजसाध्य असतो, तरीही तो एक शक्तिशाली, आयुष्य बदलणारी दिनचर्या तयार करतो.

ॲप मिळवा, तुमच्या जिवलग मित्राला/मैत्रिणीला आमंत्रित करा आणि तुमचा स्वतःचा दैनंदिन नित्यक्रम सुरू करा. तुम्ही आमच्यासोबत सामील झाल्याबद्दल आम्हाला खूप आनंद होत आहे!

– मॅत्झे, फिलिप, अलिना आणि लिसा