टाइमबॅक हे एक डिजिटल वेलबीइंग ॲप आहे जे तुम्हाला तुमच्या स्मार्टफोनच्या वापराचे पुनरावलोकन करण्यास आणि कमी स्क्रीन टाइमला अधिक अर्थपूर्ण दिवसात बदलण्यास मदत करते.
तुम्ही प्रत्येक ॲपच्या वापराची वेळ तपासू शकता आणि आज तुम्ही तुमचा फोन किती वापरला आहे हे एका दृष्टिक्षेपात पाहू शकता. तुम्ही सेट केलेल्या अंतराने टाइमबॅक वापरासाठी स्मरणपत्रे पाठवू शकते आणि आवश्यकतेनुसार, थांबण्यासाठी एक क्षण निर्माण करण्याकरिता इतर ॲप्सवर एक ओव्हरले अलर्ट दिसू शकतो.
तुम्ही परत मिळवलेला वेळ तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या ॲक्टिव्हिटीज म्हणून नोंदवला जाऊ शकतो, जसे की वाचन, व्यायाम, अभ्यास, चालणे, स्वच्छता, विश्रांती किंवा ध्यान. दिवसाच्या शेवटी, तुम्ही एक छोटेसे चिंतन लिहू शकता आणि उद्यासाठी एक अधिक स्पष्ट मापदंड निश्चित करू शकता.
टाइमबॅक तुम्हाला तुमचा स्मार्टफोन सोडण्यास भाग पाडण्यासाठी डिझाइन केलेले नाही. ते तुम्हाला तुमचा वापर समजून घेण्यास, तो कमी करता येईल असे क्षण ओळखण्यास आणि तुम्ही परत मिळवलेल्या वेळेची नोंद ठेवण्यास मदत करण्यावर लक्ष केंद्रित करते.
मुख्य वैशिष्ट्ये:
- ॲपनुसार स्मार्टफोन वापराची वेळ तपासा
- आजच्या वापराची वेळ आणि कालच्या तुलनेत झालेले बदल पहा
- वापराच्या वेळेसाठी स्मरणपत्रे आणि ओव्हरले सूचना
- अपवाद ॲप सेटिंग्ज
- परत मिळवलेल्या वेळेतील कामांची नोंद करा
- दैनिक, साप्ताहिक आणि मासिक आव्हाने
- दिवसाच्या शेवटी चिंतनपर नोंदी
- स्थानिक डेटा-आधारित रेकॉर्ड व्यवस्थापन
- बहुभाषिक सहाय्य
हे ॲप वैद्यकीय उपकरण किंवा वैद्यकीय सेवा नाही आणि याचा उद्देश रोगाचे निदान करणे, उपचार करणे किंवा प्रतिबंध करणे नाही. हे सामान्य डिजिटल आरोग्य आणि जीवनशैलीच्या सवयींच्या व्यवस्थापनास सहाय्य करण्यासाठी तयार केले आहे.
या रोजी अपडेट केले
८ जून, २०२६