भावना एक्सप्लोर करा, सहानुभूती निर्माण करा, सखोलपणे कनेक्ट व्हा
Empathy Set ॲप हे जीवनाच्या विविध पैलूंवर भावनिक बुद्धिमत्ता आणि सहानुभूती विकसित करण्यासाठी तुमची सर्वसमावेशक टूलकिट आहे. अहिंसक संप्रेषणाच्या तत्त्वांमध्ये रुजलेले, आमचे ॲप तुम्हाला तुमच्या भावनिक जगामध्ये नेव्हिगेट करण्यात आणि अर्थपूर्ण कनेक्शन तयार करण्यात मदत करण्यासाठी डायनॅमिक मार्गदर्शक म्हणून काम करते.
सहानुभूती सेट ॲप तीन महत्त्वपूर्ण क्षेत्रांमध्ये सहानुभूती जोपासण्यावर लक्ष केंद्रित करते:
सेल्फ-सहानुभूती (मी): तुमच्या स्वतःच्या भावना आणि गरजा चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी आत्मनिरीक्षण प्रवास सुरू करा. तुमच्या भावनिक लँडस्केपमध्ये मौल्यवान अंतर्दृष्टी मिळवा आणि वेगवेगळ्या जीवनातील तुमच्या अनुभवांची जाणीव करा.
इतरांसाठी सहानुभूती (इतर): आपल्या सभोवतालच्या लोकांच्या भावनात्मक अवस्था आणि गरजा ओळखण्याची आणि समजून घेण्याची कौशल्ये विकसित करा. तुमचे बंध मजबूत करा आणि अधिक दयाळू, सहानुभूतीपूर्ण संबंध जोपासा.
सहानुभूतीपूर्ण समस्या-निराकरण संभाषणे (स्वत: आणि इतर): सकारात्मक, रचनात्मक संवादांमध्ये गुंतण्यासाठी स्वतःला व्यावहारिक साधनांनी सुसज्ज करा जे तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या परिस्थितीला सामोरे जातील.
वैशिष्ट्ये:
--------------
डायनॅमिक परिस्थिती: तुमच्या भावनिक लँडस्केपमध्ये खोलवर जाण्यासाठी आणि तुमच्या खऱ्या गरजा ओळखण्यासाठी तीन आकर्षक स्तरांमधून निवडा—स्टार्टर, एन्हान्सर आणि मॅक्सिमायझर.
वापरकर्ता-अनुकूल डॅशबोर्ड: आमच्या अंतर्ज्ञानी डॅशबोर्डवर तुमची पॉइंट शिल्लक सहजतेने व्यवस्थापित करा, जिथे तुम्ही खरेदी केलेले, रेफरल्सद्वारे मिळवलेले किंवा माइलस्टोन रिवॉर्ड म्हणून मिळालेल्या पॉइंट्सचा मागोवा घेऊ शकता. सहज प्रवेश आणि व्यवस्थापनासाठी तुमचे सर्व पॉइंट व्यवहार एका सोयीस्कर ठिकाणी प्रदर्शित केले जातात.
अंतर्ज्ञानी निवडक आणि फनेल: तुमच्या भावना आणि गरजा सहजतेने ओळखण्यासाठी आणि प्राधान्य देण्यासाठी आमच्या स्मार्ट इंटरफेसचा वापर करा, तुम्हाला स्वतःसाठी आणि इतरांसाठी भावनिक स्पष्टतेच्या जवळ आणा.
सशक्त आय-स्टेटमेंट्स: सरळ किंवा प्रगत आय-स्टेटमेंट तयार करा जे तुम्हाला तुमच्या भावना आणि इच्छा सकारात्मकता आणि अचूकतेने व्यक्त करण्यास सक्षम करतात.
ब्रेनस्टॉर्मिंग टूल: प्रत्येकाच्या गरजा पूर्ण करणारे परस्पर फायदेशीर उपाय शोधण्यासाठी तुमची सर्जनशील क्षमता उघड करा.
SBI-Q टूलकिट: वैयक्तिक आणि व्यावसायिक दोन्ही सेटिंग्जमध्ये संरचित अभिप्राय देण्यासाठी डिझाइन केलेल्या आमच्या परिस्थिती, पार्श्वभूमी, प्रभाव आणि प्रश्न साधनासह तुमचा संवाद वाढवा.
इंटरएक्टिव्ह जर्नल: अर्थपूर्ण निरीक्षणे करा आणि केवळ स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठीच नव्हे तर क्षणाचे सार कॅप्चर करण्यासाठी अंतर्ज्ञानी नोट्स रेकॉर्ड करा.
सामायिक करण्यायोग्य परिस्थिती सारांश: तुमच्या परिस्थितीजन्य विश्लेषणाची PDF फाइल थेट ईमेल किंवा मजकूराद्वारे फॉरवर्ड करा. तुमची भावनिक स्थिती सहाय्यक व्यक्तींशी संवाद साधण्याचा किंवा विवाद निराकरण चर्चा सुरू करण्याचा एक सोयीस्कर मार्ग.
रेफरल पॉइंट्स: आमचे ॲप डाउनलोड करण्यासाठी मित्रांना आमंत्रित करून गुण मिळवा. रेफरल्स वापरून निरोगी पॉइंट बॅलन्स राखा, तुम्हाला स्टार्टर (56 पॉइंट्स), एन्हान्सर (78 पॉइंट्स) आणि मॅक्सिमायझर (108 पॉइंट्स) स्तरांवर परिस्थिती उघडण्याची परवानगी देऊन.
साप्ताहिक आत्म-चिंतन: तुम्हाला तुमच्या भावनिक कल्याणाचे आणि तुमच्या नातेसंबंधांच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी प्रोत्साहित करणाऱ्या विचारशील सूचना प्राप्त करा.
सामुदायिक कनेक्शन: वेबिनारमध्ये सहभागी व्हा आणि सहानुभूतीला महत्त्व देणाऱ्या आणि प्रोत्साहन देणाऱ्या दयाळू समुदायाशी संलग्न व्हा.
या रोजी अपडेट केले
१ ऑग, २०२५