परिधीय दृष्टी, लक्ष आणि स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी शुल्ट टेबल हे सर्वात प्रभावी मेंदू प्रशिक्षक मानले जातात.
शुल्ट टेबल्स ही यादृच्छिकपणे ठेवलेल्या वस्तू असलेली टेबले आहेत ज्यांचा वापर चाचणी आणि विशिष्ट क्रमाने या वस्तू शोधण्याच्या गतीच्या विकासासाठी केला जातो. व्यायाम सारण्या आपल्याला परिधीय व्हिज्युअल धारणा सुधारण्यास परवानगी देतात, जे वेगवान वाचन तसेच लक्ष आणि स्मरणशक्तीसाठी महत्वाचे आहे.
तुम्ही विविध प्रकारच्या Schulte टेबलमधून निवडू शकता. चढत्या क्रमाने संख्या शोधण्यासाठी क्लासिक आवृत्ती वापरा किंवा यादृच्छिक वाक्यांशांमधून अक्षरे शोधून किंवा सर्वात थंड ते सर्वात गरम असे रंग शोधून अतिरिक्त आव्हान जोडा. प्राधान्यांमध्ये तुम्ही ऑब्जेक्ट्स फिरवणे निवडू शकता, ज्यामुळे ते खेळणे आणखी कठीण होते.
Schulte टेबल्सच्या नियमित प्रशिक्षणानंतर तुम्हाला खालील सुधारणा दिसू शकतात:
- गौण दृष्टी
- दृष्टीची स्थिरता
- अल्पकालीन व्हिज्युअल मेमरी
- तणावाखाली लक्ष एकाग्रता
- विवेक
- निर्देशित शोध क्षमता
या रोजी अपडेट केले
४ जुलै, २०२४