Lettuce

Alhmaidi

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड ही एक लोकप्रिय पालेभाजी आहे जी पोटाला हलकी असते आणि शरीरासाठी आणि त्वचेसाठी फायदेशीर असते.

लेट्युस ही खाण्यापिण्याच्या, शेतीसाठी आणि आरोग्याच्या दृष्टीने सर्वात प्रसिद्ध पालेभाज्यांपैकी एक आहे. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड सहसा अनेक पदार्थांमध्ये जोडले जाते, जसे की:

- अधिकारी : -
1 - कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड कोशिंबीर
2 - भाज्या कोशिंबीर.
3- कोलेस्लाव सॅलड.
4- फेटा चीज सॅलड.


जेवण जसे:-
1 - डिशसह मुख्य गार्निश म्हणून सर्व्ह करा.
2 - चिकन;
3 - मांस;
4 - मासे;
5- ग्रिल्स आणि अनेक पदार्थ.


सँडविच जसे की:-
1 - सर्व प्रकारचे बर्गर.
2- चणे सह लेट्यूस.
3- कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड सह तुर्की.
4 - फ्रान्सिस्को सँडविच.
5- केटो सँडविच पाककृती.
कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड हे कमी-कॅलरी स्त्रोत आहे आणि जवळजवळ कोणतीही चरबी नसते. शंभर ग्रॅम ताज्या कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पानांमध्ये 14 पेक्षा जास्त कॅलरीज नसतात आणि चरबीची टक्केवारी 0.14 ग्रॅम असते.

या कारणास्तव, लेट्युस हे ज्यांना वजन कमी करण्याची किंवा नियंत्रित करण्याची इच्छा आहे त्यांच्यासाठी एक आदर्श अन्न आहे, तसेच आहारातील फायबरचा एक समृद्ध स्रोत आहे जो तृप्ततेची भावना वाढवण्यास आणि दिवसभरात खाल्लेल्या अन्नाचे प्रमाण कमी करण्यास योगदान देतो.
त्यामुळे स्वादिष्ट लेट्यूसचे अनेक प्रकार आहेत जे तुम्हाला येथे अवश्य जाणून घ्या.
मला आशा आहे की तुम्हाला ते आवडेल!