LOOP7 हे एक सवयी व्यवस्थापन ॲप आहे, जे तुम्हाला दररोज सराव करायच्या दिनचर्या तयार करू देते आणि ७-दिवसांच्या 'लूप्स'द्वारे तुमच्या सातत्याची नोंद ठेवू देते.
🌀 तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या दिनचर्येने सुरुवात करा
नोंदणी केल्यानंतर, व्यायाम, आहार, झोप आणि काळजी या चार श्रेणींमध्ये तुमच्यासाठी तयार केलेल्या दिनचर्यांच्या शिफारसी मिळवण्यासाठी एका साध्या व्यक्तिमत्व विश्लेषणाची (पसंतीची वेळ, स्थिती, ध्येये) उत्तरे द्या, ज्यामुळे तुम्ही लगेच सुरुवात करू शकाल.
✅ एकाच चेकने आजची दिनचर्या नोंदवा
सकाळ, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण किंवा रात्र यांसारख्या तुमच्या पसंतीच्या वेळेनुसार तुमच्या दिनचर्यांवर खूण करा. आवश्यक असल्यास तुम्ही त्या एका दिवसासाठी पुढे ढकलू शकता. ७ दिवसांनंतर, एक लूप संपतो आणि तुम्ही लगेच पुढचा लूप सुरू करू शकता.
📅 कॅलेंडरवर एका दृष्टिक्षेपात पहा, 'स्ट्रीक्स'द्वारे प्रेरणा मिळवा
कॅलेंडरवर तुमच्या मागील दिनचर्यांच्या नोंदी एका दृष्टिक्षेपात तपासा आणि सलग दिवसांची आकडेवारी (स्ट्रीक्स) व पूर्णत्वाच्या दरांचा वापर करून तुमच्या सातत्याची पडताळणी करा.
🏅 बॅजेसद्वारे मिळणारी यशाची भावना
तुमचा पहिला दिनक्रम पूर्ण करणे, सलग दिवस दिनक्रम पाळणे आणि एक परिपूर्ण दिवस घालवणे यांसारख्या विविध अटी पूर्ण करून तुम्ही बॅजेस मिळवू शकता. तुम्ही तुमचे जमा केलेले बॅजेस आणि पुढील ध्येये 'माय पेज'वर पाहू शकता.
🛍️ तुमच्या दिनक्रमासोबत वस्तूंचे दुकान (गुड्स शॉप)
तुमच्या दिनक्रमासाठी उपयुक्त वस्तू थेट 'गुड्स शॉप'मधून खरेदी करा.
🔔 सूचना (नोटिफिकेशन्स) जेणेकरून तुम्ही विसरणार नाही
तुम्ही सेट केलेल्या वेळेनुसार आम्ही दिनक्रमाची आठवण करून देतो. तुम्ही प्रत्येक दिनक्रमासाठी सूचना चालू किंवा बंद करू शकता.
🔑 ३ सेकंदात सुरू करा
सुरुवात करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या Kakao, Naver, किंवा Google खात्याद्वारे त्वरित लॉग इन करू शकता.
यांच्यासाठी शिफारस केलेले:
– ज्यांना तीन दिवसांनंतर हार मानणे अवघड जाते आणि ज्यांना कमी कालावधीत सवयी लावायच्या आहेत.
– ज्यांना व्यायाम, आहार, झोप आणि स्वतःची काळजी या सर्वांचे व्यवस्थापन एकाच ॲपमध्ये करायचे आहे.
– ज्यांना रेकॉर्ड्स आणि बॅजेसद्वारे प्रेरित व्हायचे आहे.
या आठवड्यात LOOP7 सोबत पुन्हा सुरुवात करा.
ऑनबोर्डिंग शैलीच्या विश्लेषणापासून ते ७-दिवसांची दिनचर्या पूर्ण करण्यापर्यंत, आणि बॅजेस व कॅलेंडर नोंदी ठेवण्यापर्यंत — सातत्य निर्माण करणारे एक सवयींच्या नित्यक्रमाचे ॲप.
या रोजी अपडेट केले
१० ऑक्टो, २०२६