आय ब्रेकने तुमच्या डोळ्यांना डिजिटल स्ट्रेनपासून वाचवा!
संगणकाच्या स्क्रीनसमोर जास्त वेळ घालवताय? डोळ्यांना थकवा, कोरडेपणा किंवा डोकेदुखी जाणवत आहे का? आय ब्रेक तुम्हाला निरोगी दृष्टी राखण्यास आणि तुमची उत्पादकता सुधारण्यास मदत करण्यासाठी येथे आहे.
तज्ज्ञांनी शिफारस केलेल्या २०-२०-२० नियमावर आधारित, आय ब्रेक तुम्हाला तुमच्या स्क्रीनवरून दूर पाहण्यासाठी आणि डोळ्यांना आराम देण्यासाठी नियमित ब्रेक घेण्याची आठवण करून देतो.
प्रमुख वैशिष्ट्ये:
• स्मार्ट ब्रेक टाइमर: विश्रांतीची वेळ आली की तुम्हाला आठवण करून देण्यासाठी कस्टमाइझ करण्यायोग्य टाइमर.
मार्गदर्शित डोळ्यांचे व्यायाम: ताण कमी करण्यासाठी आणि तुमच्या डोळ्यांच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी सोपे पण प्रभावी व्यायाम.
२०-२०-२० नियम समर्थन: दर २० मिनिटांनी २० फूट अंतरावर असलेल्या एखाद्या गोष्टीकडे २० सेकंदांसाठी पहा.
कस्टम सूचना: सौम्य स्मरणपत्रे जी तुमच्या कार्यप्रवाहात व्यत्यय आणत नाहीत.
आरोग्य अंतर्दृष्टी: तुमच्या ब्रेक सवयींचा मागोवा घ्या आणि कालांतराने तुमची प्रगती पहा.
आय ब्रेक का?
डिजिटल डोळ्यांचा ताण ही एक वाढती समस्या आहे. नियमित विश्रांती दीर्घकालीन नुकसान टाळू शकते, थकवा कमी करू शकते आणि तुमचे लक्ष केंद्रित करू शकते. तुम्ही डेव्हलपर, डिझायनर, लेखक किंवा फक्त ऑनलाइन वेळ घालवत असलात तरी, आय ब्रेक हा तुमचा वैयक्तिक दृष्टी सहाय्यक आहे.
आजच आय ब्रेक डाउनलोड करा आणि फरक पहा!
या रोजी अपडेट केले
२२ फेब्रु, २०२६