आपला मल्टीस्पोर्ट ट्रॅकर
कोणताही खेळ असो, स्वत: चे वर्कआउट्स तयार करा.
यापुढे आपण पूर्वनिर्धारित प्रशिक्षण सत्रांद्वारे मर्यादित नाही, आपण स्वत: चे वर्कआउट्स तयार करुन आणि आपल्या प्रगतीचा मागोवा ठेवून आपली कल्पनाशक्ती रिकामी करण्यास मोकळे आहात.
आपले लक्ष्य सेट करुन आपले कसरत तयार करा, त्यानंतर सत्र पूर्ण झाल्यावर आपली कार्यक्षमता जोडा. आपल्या स्वतःस तयार करण्यात मदत करण्यासाठी समाजातील इतरांच्या प्रशिक्षणासह स्वतःला प्रेरित करा.
आपल्या व्यायामा दरम्यान ते वापरण्यासाठी आपले स्वतःचे व्यायाम जोडा आणि ते आपल्या समुदायासह सामायिक करा. या व्यायामाचे वर्णन, वापरलेले स्नायू, व्हिडिओ दुवा किंवा फोटो जोडून समृद्ध करा.
आपल्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी आणि आपल्या कामगिरीचे विश्लेषण करण्यासाठी आपली प्रशिक्षण सत्रे जोडा.
स्वत: ला फक्त एका खेळापुरते मर्यादित करू नका:
- कॅलिस्टेनिक्स
- चालू आहे
- सायकल चालवणे
- शरीर सौष्ठव
- पोहणे
- स्की
...
वजन ट्रॅकिंग आणि मोजमाप
ओबिट्रेन आपल्याला आपले आरोग्य लक्ष्ये साध्य करण्यात मदत करते.
वजन, शरीरातील चरबी किंवा इतर काही असो, आपल्या कनेक्ट केलेल्या स्केलवरून थेट माहिती पुनर्प्राप्त करण्यासाठी आपले आयनिंग खाते कनेक्ट करा.
आपल्या कमरचा घेर, हात, मांडी ... यासारखी गहाळ माहिती पूर्ण करुन आपला आरोग्य डेटा समृद्ध करा.
एका दृष्टीक्षेपात, कालांतराने आपल्या उत्क्रांतीचा मागोवा घ्या आणि आपली प्रगती पहा.
सांख्यिकी
आपले भिन्न क्रियाकलाप एकत्रित केले आहेत जेणेकरून आपण आपल्या कृतींचा सारांश एका दृष्टीक्षेपात पाहू शकता.
या आठवड्यात आपण जिममध्ये किती तास घालवले किंवा या आठवड्यात आपण आपल्या बाईकवर किती किलोमीटर प्रवास केला ते पहा.
आपल्या आवश्यकतेनुसार फिट होण्यासाठी आपला डॅशबोर्ड सानुकूलित करा आणि खेळात जे काही असेल त्याचे कार्यप्रदर्शन विश्लेषित करा.
सामाजिक
आपल्या मित्रांच्या कार्यप्रदर्शन आणि प्रगतीचे अनुसरण करण्यास सक्षम होण्यासाठी त्यांना जोडा.
त्यांना मागे टाकण्यासाठी प्रोत्साहित करा! स्वत: ला अधिक उत्तेजन देण्यासाठी प्रवृत्त करण्यासाठी आपल्या कामगिरीची तुलना करा.
आपले प्रेरणा शोधण्यासाठी अनुसरण करण्यासाठी नवीन लोक शोधा.
आपल्याला नुकतीच एक नवीन व्यायामाची व्याप्ती सापडली? ते नंतर तयार करण्यासाठी आपल्या सूचीमध्ये जोडा.
आपल्या स्वत: च्या वर्कआउट्स तयार करण्यासाठी समुदायाद्वारे ऑफर केलेल्या व्यायामाद्वारे प्रेरित व्हा.
ग्रुप्स
प्रशिक्षकांसाठी खाजगी सत्रे तयार करायची आहेत किंवा आपल्या वर्कआउट मर्यादित लोकांसह सामायिक करू इच्छिता? खाजगी प्रशिक्षण योजना सामायिक करण्यासाठी आणि आपल्या ग्राहकांच्या किंवा मित्रांच्या प्रगतीचे अनुसरण करण्यासाठी आपला खासगी प्रशिक्षण गट तयार करा!
सुसंगत डिव्हाइस
आपला सर्व डेटा एकाच ठिकाणी पाहण्यासाठी आपल्या गार्मीन, ध्रुवीय, सुंटो किंवा बिंग्ज खाती समक्रमित करा. आपल्या नवीन प्रशिक्षण सत्राचे संकालन आता स्वयंचलित झाले आहे! आपले वर्कआउट आणि क्रियाकलाप अॅपमध्ये दृश्यमान असतील.
आपला आवडता क्रीडा अनुप्रयोग अद्याप समर्थित नाही? आम्हाला संपर्क@obitrain.com वर संदेश पाठविण्यास अजिबात संकोच करू नका
या रोजी अपडेट केले
३१ जुलै, २०२५