PaceTimer

BAZAARS.LV SIA

या अ‍ॅपविषयी

पेसटायमर हा तबता, HIIT, सर्किट ट्रेनिंग आणि वर्क/रेस्ट पॅटर्नवर आधारित कोणत्याही वर्कआउटसाठी बनवलेला एक सरळ आणि सोपा इंटरव्हल टायमर आहे.

तुमचा वर्कआउट काही सेकंदात तयार करा
नेमके चार पॅरामीटर्स सेट करा आणि तुम्ही तयार आहात:
• वर्क टाइम — प्रत्येक एफर्ट इंटरव्हल किती वेळ चालेल
• रेस्ट टाइम — राऊंड्समधील रिकव्हरी
• राऊंड्स — किती वर्क/रेस्ट सायकल्स पूर्ण करायच्या आहेत
• लाँग ब्रेक — शेवटच्या राऊंडनंतर कूलडाउन

फोनकडे न पाहता ट्रेन करा
पेसटायमर प्रत्येक टप्प्यातील बदल मोठ्याने सांगण्यासाठी टेक्स्ट-टू-स्पीचचा वापर करतो — "वर्क! राऊंड ३", "रेस्ट!", "लाँग ब्रेक!" — जेणेकरून तुम्ही तुमच्या स्क्रीनवर नव्हे, तर तुमच्या फॉर्मवर लक्ष केंद्रित करू शकाल. प्रत्येक बदलापूर्वी ३-२-१ असे काउंटडाउन बोलले जाते, त्यामुळे तुम्ही कधीही गाफील राहत नाही.

बॅकग्राउंडमध्ये चालू राहते
तुमची स्क्रीन लॉक असताना किंवा तुम्ही दुसऱ्या ॲपवर स्विच केले तरीही, एक फोरग्राउंड सर्व्हिस टायमर चालू ठेवते. एक सतत दिसणारी सूचना सध्याचा टप्पा, शिल्लक वेळ आणि फेरी क्रमांक एका दृष्टिक्षेपात दाखवते. संपूर्ण टायमर स्क्रीनवर परत जाण्यासाठी कधीही त्यावर टॅप करा.

स्पष्ट व्हिज्युअल फीडबॅक
प्रत्येक टप्प्यानुसार टायमर स्क्रीनचा रंग बदलतो:

• कामाच्या वेळेत लाल

• विश्रांतीच्या वेळेत हिरवा

• मोठ्या ब्रेक दरम्यान निळा
प्रत्येक रंग दुरून दिसतो, त्यामुळे खोलीच्या दुसऱ्या टोकावरून एका दृष्टिक्षेपात तुम्ही वर्कआउटमध्ये नेमके कुठे आहात हे कळते.

थांबवा, पुन्हा सुरू करा, थांबवा
कोणत्याही क्षणी पूर्ण नियंत्रण — फेरीच्या मध्येच थांबवा आणि जिथे सोडले होते तिथूनच पुन्हा सुरू करा, किंवा वर्कआउट पूर्णपणे थांबवा. सक्रिय सत्रांदरम्यान स्क्रीन आपोआप चालू राहते.

फक्त एक टायमर जो काम करतो.

यासाठी उत्तम: तबता (२० सेकंद काम / १० सेकंद विश्रांती / ८ फेऱ्या), HIIT, बॉक्सिंग फेऱ्या, क्रॉसफिट EMOM ची तयारी, स्ट्रेचिंगचे प्रकार, अभ्यासाचे छोटे सत्र, किंवा कोणताही मध्यांतर-आधारित व्यायाम.