गोल्फ मजबूत ऑनलाइन वर्ग
गोल्फ स्ट्रॉंग तुम्हाला गोल्फसाठी तंदुरुस्त राहण्यासाठी आणि दुखापतीमुक्त राहण्यास मदत करण्यासाठी ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस वर्गांची श्रेणी ऑफर करते. पीटर प्रत्येक वर्गात स्पष्ट करतो आणि दाखवतो की आमच्या शारीरिक मर्यादांमुळे तुम्ही क्लबला कसे स्विंग करता आणि संभाव्य दुखापत कशी होऊ शकते. गोल्फ स्ट्राँगचे गोल्फ फिटनेस वर्ग या वर्गांना गोल्फ-विशिष्ट बनविण्यासाठी इतर प्रशिक्षण शैलींमध्ये बॉडीवेट एक्सरसाइज, कोर स्ट्राँगिंग वर्क, पोस्चर एक्सरसाइज, हाय-इंटेंसिटी सर्किट्स आणि रोटेशन ट्रेनिंग यांचा समावेश करतात. वर्ग मासिक सदस्यत्वाच्या आधारावर आहेत, सहज निवड रद्द करून आणि तुम्हाला फक्त व्यायामासाठी जागा, काही हलके वजन, एक प्रतिकार बँड आणि गोल्फ क्लबची आवश्यकता आहे.
या रोजी अपडेट केले
३ डिसें, २०२५