तबता टायमर हा HIIT, तबता आणि इंटरव्हल ट्रेनिंगसाठी एक साधा पण शक्तिशाली टायमर आहे. तुम्ही कार्डिओ, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, योग किंवा बॉक्सिंग करत असाल, तरीही तो तुम्हाला योग्य मार्गावर राहण्यास आणि तुमच्या मर्यादा ओलांडण्यास मदत करतो — कोणताही व्यत्यय नाही, फक्त परिणाम.
प्रमुख वैशिष्ट्ये: • तुमचे स्वतःचे वर्कआउट्स तयार करा – तयारी, व्यायाम, विश्रांती, फेरीतील विश्रांती आणि कूल-डाउन तुमच्या इच्छेनुसार सेट करा. एका फेरीत अनेक व्यायाम जोडा, प्रत्येकाचे स्वतःचे नाव आणि कालावधी असेल.
• वर्कआउट्स सेव्ह करा आणि व्यवस्थापित करा – तुमचे सर्व आवडते रुटीन सेव्ह करून ठेवा आणि एकाच टॅपमध्ये लोड करा.
• प्रगती एका दृष्टिक्षेपात – रंग-संकेतित फेज पॅनेल आणि मोठे डिस्प्ले तुम्हाला खोलीच्या दुसऱ्या टोकावरूनही, व्यायाम करण्याची वेळ झाली आहे की विश्रांतीची, हे पाहू देतात.
• ध्वनी आणि कंपनाचे संकेत – काउंटडाउन बीप, समाप्तीची घंटा आणि हॅप्टिक फीडबॅक तुम्हाला स्क्रीनकडे न पाहता पुढे काय करायचे आहे हे सांगतात.
• व्हिज्युअल फोकस टायमर – एक डायल टायमर जो रंगीत डिस्कच्या रूपात कमी होत जाणारी उर्वरित वेळ दाखवतो. अभ्यास, स्वयंपाक, काम, ध्यानधारणा यासाठी उत्तम — जेव्हा तुम्ही वेळेची मर्यादा ठरवता आणि लक्ष केंद्रित करण्याची गरज असते, तेव्हा शिल्लक वेळ एका नजरेत दिसतो.
• स्क्रीन चालू राहते – तुम्ही ॲप वापरत असताना डिस्प्ले कधीही बंद होत नाही.
• ७ भाषांमध्ये उपलब्ध – इंग्रजी, कोरियन, जपानी, चीनी, जर्मन, स्पॅनिश आणि फ्रेंच.
प्रीमियममध्ये अपग्रेड करा:
• सर्व जाहिराती काढून टाका
• लँडस्केप मोड अनलॉक करा – तुमचे डिव्हाइस आडवे करा आणि अधिक विस्तृत दृश्यात व्यायाम करा.
यासाठी उत्तम:
• HIIT आणि Tabata प्रशिक्षण
• CrossFit आणि सर्किट वर्कआउट्स
• घरगुती फिटनेस, योग आणि ध्यानधारणा
• बॉक्सिंग, MMA किंवा मार्शल आर्ट्स कंडिशनिंग
• एकाग्र अभ्यास किंवा कामाचे सत्र, आणि स्वयंपाकासाठी टायमर
तुम्ही नवशिके असाल किंवा व्यावसायिक खेळाडू, Tabata Timer तुम्हाला प्रत्येक सेकंदाचा सदुपयोग करण्यास मदत करतो.
आता डाउनलोड करा आणि तुमचे वर्कआउट्स — आणि तुमचे लक्ष — पुढील स्तरावर घेऊन जा!
अंतराल प्रशिक्षण आणि लक्ष
या रोजी अपडेट केले
३० ऑग, २०२६