It Starts With You Wellness
अ‍ॅपमधील खरेदी
५+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
तुमचे जीवन कायमचे बदलण्याची वेळ आली आहे!
संपूर्ण शरीर आणि मनाचे आरोग्य हे केवळ शारीरिक आरोग्यापेक्षा अधिक आहे. अधिक परिपूर्ण तुमची निर्मिती करण्यासाठी ते भावनिक आरोग्य आणि पौष्टिक आरोग्य देखील एकत्र करू शकते!
यासाठी पद्धती शोधूया:
1- तणाव आणि चिंता कमी करा
2-रिलीझ तणाव
3-आव्हानांचा स्वीकार करा आणि कार्य करा
4-अधिक हसा
5-अधिक सामाजिक करा
6-स्वतःच्या त्वचेत असण्याचा आनंद घ्या
7-जुन्या नकारात्मक सवयी अधिक सकारात्मक, निरोगी सवयींसह बदलणे जसे की:
A. साप्ताहिक हालचाली (वर्कआउट) दिनचर्या तयार करणे
B. पोषण योजना तयार करणे
C. आव्हानांमधून काम करण्यासाठी भावनिक योजना तयार करणे
सर्व आपल्या वैयक्तिक गरजांवर आधारित!
आम्ही सर्व भिन्न आहोत, म्हणून तुमचे आरोग्य आणि निरोगीपणा हा "एकच आकार सर्वांसाठी योग्य" दृष्टिकोन नाही. तुम्ही आणि तुमच्या शरीराशी कोणते गुण जुळतात हे पाहण्‍यासाठी तुम्ही सर्व विविध वर्ग आणि तंत्रे वापरून पाहू शकता.
तुमच्या स्वतःच्या दैनंदिन क्रियाकलाप तयार करण्यासाठी त्या ज्ञानाचा वापर करा जे जीवनासाठी नवीन सवयी लावण्यास मदत करतात!
थेरपिस्ट आणि प्रशिक्षकांद्वारे विश्वासार्ह, कोणत्याही वर्तमान नकारात्मकतेचे आंतरिक शक्ती, आत्मविश्वास, धैर्य आणि आनंदात रूपांतर करा. आपल्याला फक्त "करू शकतो" वृत्ती आणि आपले ध्येय गाठण्याची इच्छा असणे आवश्यक आहे.
आंतरिक शक्ती, आत्मविश्वास, धैर्य आणि आनंद निर्माण करताना तणाव आणि चिंता कमी करण्यात मदत करणाऱ्या सिद्ध तंत्रांमध्ये प्रवेश करा.
तुमच्या आत्म्याला तृप्त करण्यासाठी पोषण आणि आरोग्यदायी पाककृतींविषयी माहिती मिळवा.
सर्व स्तरांसाठी सौम्य योगासनांमध्ये प्रवेश करा.
तुमची ध्येये सेट करा आणि तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या.
विशेष वैयक्तिक प्रशिक्षण उपलब्ध.
"आमच्या 4-आठवड्याच्या "अल्टीमेट माइंड बॉडी बेली चॅलेंज" चॅलेंजमध्ये सामील व्हा जेथे आम्ही एक कार्यसंघ म्हणून काम करतो ज्यासाठी तुम्ही प्रयत्न करत आहात ते परिणाम मिळवण्यासाठी! तुमच्या कोणत्याही भावनिक, शारीरिक किंवा पौष्टिक गरजांवर काम करण्यासाठी पूर्णपणे वैयक्तिकृत! (किंवा कोणतेही संयोजन!)
आमच्या वर्ग, सेमिनार किंवा आगामी ऑनलाइन कार्यक्रमांचा लाभ घ्या!
“याने माझे आयुष्य बदलले. मी फक्त 6 आठवड्यांमध्ये अडकून समृद्धीकडे गेलो!” - बिल स्मिथ
“मला हवं होतं ते सगळं… आणि बरेच काही! - लॉरा बेल्टन
"मी घेतलेल्या सर्वोत्तम निर्णयांपैकी एक" - स्टेसी जेम्स
आजच अॅप विनामूल्य डाउनलोड करा!
संपूर्ण शरीर आणि मनाचे आरोग्य हे केवळ शारीरिक आरोग्यापेक्षा अधिक आहे. अधिक परिपूर्ण तुमची निर्मिती करण्यासाठी ते भावनिक आरोग्य आणि पौष्टिक आरोग्य देखील एकत्र करू शकते!
यासाठी पद्धती शोधूया:
1- तणाव आणि चिंता कमी करा
2-रिलीझ तणाव
3-आव्हानांचा स्वीकार करा आणि कार्य करा
4-अधिक हसा
5-अधिक सामाजिक करा
6-स्वतःच्या त्वचेत असण्याचा आनंद घ्या
7-जुन्या नकारात्मक सवयी अधिक सकारात्मक, निरोगी सवयींसह बदलणे जसे की:
A. साप्ताहिक हालचाली (वर्कआउट) दिनचर्या तयार करणे
B. पोषण योजना तयार करणे
C. आव्हानांमधून काम करण्यासाठी भावनिक योजना तयार करणे
सर्व आपल्या वैयक्तिक गरजांवर आधारित!
आम्ही सर्व भिन्न आहोत, म्हणून तुमचे आरोग्य आणि निरोगीपणा हा "एकच आकार सर्वांसाठी योग्य" दृष्टिकोन नाही. तुम्ही आणि तुमच्या शरीराशी कोणते गुण जुळतात हे पाहण्‍यासाठी तुम्ही सर्व विविध वर्ग आणि तंत्रे वापरून पाहू शकता.
तुमच्या स्वतःच्या दैनंदिन क्रियाकलाप तयार करण्यासाठी त्या ज्ञानाचा वापर करा जे जीवनासाठी नवीन सवयी लावण्यास मदत करतात!
थेरपिस्ट आणि प्रशिक्षकांद्वारे विश्वासार्ह, कोणत्याही वर्तमान नकारात्मकतेचे आंतरिक शक्ती, आत्मविश्वास, धैर्य आणि आनंदात रूपांतर करा. आपल्याला फक्त "करू शकतो" वृत्ती आणि आपले ध्येय गाठण्याची इच्छा असणे आवश्यक आहे.
आंतरिक शक्ती, आत्मविश्वास, धैर्य आणि आनंद निर्माण करताना तणाव आणि चिंता कमी करण्यात मदत करणाऱ्या सिद्ध तंत्रांमध्ये प्रवेश करा.
तुमच्या आत्म्याला तृप्त करण्यासाठी पोषण आणि आरोग्यदायी पाककृतींविषयी माहिती मिळवा.
सर्व स्तरांसाठी सौम्य योगासनांमध्ये प्रवेश करा.
तुमची ध्येये सेट करा आणि तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या.
विशेष वैयक्तिक प्रशिक्षण उपलब्ध.
"आमच्या 4-आठवड्याच्या "अल्टीमेट माइंड बॉडी बेली चॅलेंज" चॅलेंजमध्ये सामील व्हा जेथे आम्ही एक कार्यसंघ म्हणून काम करतो ज्यासाठी तुम्ही प्रयत्न करत आहात ते परिणाम मिळवण्यासाठी! तुमच्या कोणत्याही भावनिक, शारीरिक किंवा पौष्टिक गरजांवर काम करण्यासाठी पूर्णपणे वैयक्तिकृत! (किंवा कोणतेही संयोजन!)
आमच्या वर्ग, सेमिनार किंवा आगामी ऑनलाइन कार्यक्रमांचा लाभ घ्या!
“याने माझे आयुष्य बदलले. मी फक्त 6 आठवड्यांमध्ये अडकून समृद्धीकडे गेलो!” - बिल स्मिथ
“मला हवं होतं ते सगळं… आणि बरेच काही! - लॉरा बेल्टन
"मी घेतलेल्या सर्वोत्तम निर्णयांपैकी एक" - स्टेसी जेम्स
आजच अॅप विनामूल्य डाउनलोड करा!
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
नवीन काय आहे
Bugfixes and features
