हे अॅप COVID-19 मधून बरे झालेल्या किंवा खराब प्रकृती असलेल्यांना आधार देण्यासाठी डिझाइन केले आहे. हे अॅप वापरकर्त्याची फिटनेस पातळी सुधारण्यासाठी श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, स्नायू मजबूत करणारे व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग व्यायाम यासह वैयक्तिक व्यायाम योजना प्रदान करते.
वैशिष्ट्ये:
• अंगभूत हृदय गती निरीक्षणासह, आणि वापरकर्ता व्यायामाच्या प्रयत्नांची डिग्री स्वत: रेकॉर्ड करतो, जेणेकरून व्यायामापूर्वी आणि नंतर वापरकर्त्याची परिस्थिती रेकॉर्ड करता येईल.
• वापरकर्त्याच्या स्व-अहवाल केलेल्या डेटा आणि स्थितीवर आधारित शिफारस केलेली व्यायाम तीव्रता पातळी समायोजित करण्यासाठी अॅपमध्ये अंगभूत वैशिष्ट्य आहे
• एक योग्य व्यायाम कार्यक्रम तयार करा
• ऑडिओ आणि व्हिडिओ मार्गदर्शन उपलब्ध
या रोजी अपडेट केले
५ मार्च, २०२४