3 मिनिटे आपला श्वास रोखून ठेवण्यास शिका. ऍप्निया ट्रेनर श्वासोच्छवासाचे व्यायाम प्रदान करतो जे आपल्या शरीराला कमी ऑक्सिजन पातळीशी जुळवून घेण्यास मदत करतात. यापैकी बहुतेक व्यायामांमध्ये श्वासोच्छवासाचा समावेश असतो आणि विशिष्ट लांबीसह विश्रांती घेते — ऍपनिया टेबल्स किंवा स्टॅटिक टेबल्स (श्वासोच्छवासाच्या पुनरावृत्तीच्या अंतरावर आधारित ऍपनिया प्रशिक्षण). ते बहुतेक फ्रीडायव्हिंगमध्ये वापरले जातात परंतु इतर खेळांचा सराव करताना किंवा फक्त ध्यान आणि विश्रांतीच्या क्षणांसाठी ते खूप फायदेशीर ठरू शकतात.
या रोजी अपडेट केले
१७ एप्रि, २०२४
खेळ
डेटासंबंधित सुरक्षितता
arrow_forward
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या