Scrollscape - Stop doom scroll

Smarty Apps Solution

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

तुम्ही नकळतपणे तासन्तास स्क्रोल करत बसता का?

स्क्रोलस्केप हे स्क्रोल करण्याच्या सवयीचा मागोवा घेणारे एक साधन आहे, जे तुमच्या रोजच्या स्क्रोलिंगला वास्तविक अंतरात (मीटर आणि किलोमीटरमध्ये) रूपांतरित करते. स्क्रीनवर घालवलेल्या वेळेच्या अस्पष्ट आकड्यांऐवजी, तुमचा अंगठा नेमका किती दूर गेला आहे हे तुम्हाला दिसते - आणि यामुळे सर्व काही बदलते.

🛑 अनावश्यक स्क्रोलिंग थांबवा
स्वतःसाठी स्क्रोल अंतराची मर्यादा निश्चित करा (दररोज १०० मीटर ते २० किमी). जेव्हा तुम्ही तुमची मर्यादा गाठता, तेव्हा 'झेन मोड' पूर्ण-स्क्रीनवर श्वास रोखून व्यत्यय आणतो - ज्यामुळे तुम्ही नकळतपणे स्क्रोल करत पुढे जाण्याऐवजी तुम्हाला खरा विराम मिळतो. 'फोकस मोड' याच्याही पुढे जातो: शून्य स्क्रोलिंगचा निश्चय करा, आणि कोणतेही स्क्रोलिंग केल्यास त्वरित 'झेन लॉकडाऊन' सुरू होतो. अनावश्यक स्क्रोलिंगची सवय मोडण्याचा हा सर्वात सोपा आणि प्रामाणिक मार्ग आहे.

📏 स्क्रोल अंतराचा मागोवा
एका थेट प्रगतीच्या रिंगवर तुमच्या रोजच्या स्क्रोलची एकूण बेरीज वाढताना पाहा. आजचे अंतर, या आठवड्याची एकूण बेरीज आणि तुमचा आयुष्यभराचा प्रवास - हे सर्व वास्तविक मीटर आणि किलोमीटरमध्ये पाहा.

🎯 दैनिक मिशन्स आणि XP
सातत्यपूर्ण स्क्रोल करण्याची सवय लावण्यासाठी दैनिक मिशन्स पूर्ण करा:
• शिस्तबद्ध - तुमच्या दैनिक मर्यादेच्या ८०% च्या आत रहा (+५० XP)
• डिजिटल सनसेट - रात्री ९ नंतर स्क्रोल करू नका (+७५ XP)

कालच्यावर मात करा - आदल्या दिवसापेक्षा कमी स्क्रोल करा (+१०० XP)

प्रेरित राहण्यासाठी XP मिळवा, लेव्हल अप करा आणि तुमची दैनिक सलगता टिकवून ठेवा.

🏆 यश आणि टप्पे
वास्तविक जगातील महत्त्वाच्या ठिकाणांशी (२५४ मी, २६० मी, आणि बरेच काही) संबंधित अंतराची यशोगाथा अनलॉक करा. केवळ ॲपच्या वापरासाठी नव्हे, तर खऱ्या सवयीतील बदलासाठी बक्षीस म्हणून 'डिजिटल वेलबीइंग' बॅजेस मिळवा - डीप फोकस, डिजिटल डिटॉक्स, माइंडफुल वीक, अर्ली बर्ड आणि मॉर्निंग क्लॅरिटी.

📊 ॲप ब्रेकडाउन आणि इनसाइट्स
साप्ताहिक इनसाइट्स स्क्रीन तुमचे दिवसानुसार स्क्रोल अंतर दाखवते. अ‍ॅप ब्रेकडाउन हे उघड करते की कोणते अ‍ॅप्स तुमच्या स्क्रोल बजेटचा सर्वाधिक वापर करतात, अगदी अचूक मीटर आणि टक्केवारीसह.

🌱 खऱ्या स्क्रोल सवयी लावा
XP मिळवताना माइंडफुल बिगिनरपासून लेव्हल अप करा. तुमच्या लाइफटाइम जर्नीचा मागोवा घ्या - पहिल्या दिवसापासूनचे तुमचे एकूण स्क्रोल अंतर - आणि तुमच्या सवयी सुधारत असताना ते कमी होताना पाहा.

हे कोणासाठी आहे?

• ज्यांना डूम स्क्रोलिंग थांबवायचे आहे किंवा स्क्रोलचे व्यसन कमी करायचे आहे अशा प्रत्येकासाठी.

• जे लोक सोशल मीडिया स्क्रोल लूपमध्ये अडकल्यासारखे वाटतात त्यांच्यासाठी.

• जे कोणी डिजिटल डिटॉक्स किंवा स्क्रीन टाइम कमी करण्याची दिनचर्या तयार करत आहेत त्यांच्यासाठी.

• ज्या वापरकर्त्यांना केवळ टायमर नको, तर डेटा-आधारित सवयींचा मागोवा हवा आहे त्यांच्यासाठी.

परवानग्या
स्क्रोलस्केप केवळ विविध अ‍ॅप्समधील स्क्रोल अंतर मोजण्यासाठी अँड्रॉइडच्या अ‍ॅक्सेसिबिलिटी सर्व्हिसचा वापर करते. ही परवानगी इतर अ‍ॅप्समधील कोणतीही वैयक्तिक सामग्री, संदेश किंवा डेटा वाचण्यासाठी, संग्रहित करण्यासाठी किंवा प्रसारित करण्यासाठी कधीही वापरली जात नाही.

स्क्रोलस्केप डाउनलोड करा. तुम्ही खरोखर किती स्क्रोल करता ते पाहा - आणि मग नियंत्रण परत मिळवा.