आपला मेंदू न संपणाऱ्या फीड्ससाठी बनलेला नाही. स्क्रॉली तुम्हाला नियंत्रण परत मिळवण्यास आणि अधिक जाणीवपूर्वक जगण्यास मदत करते.
स्क्रॉली हा एक छोटा NFC टॅग आणि एक सजग सोबती आहे, जो तुम्हाला सतत स्क्रोल करण्याची सवय मोडण्यास मदत करतो. जेव्हा तुम्ही लक्ष केंद्रित करण्यास तयार असता, तेव्हा तुम्ही फक्त स्क्रॉलीला तुमच्या फोनवर टॅप करता — ते तुम्हाला सर्वाधिक विचलित करणारे ॲप्स त्वरित ब्लॉक करते. त्यांना अनलॉक करण्यासाठी, तुम्हाला पुन्हा टॅप करावे लागते. तो छोटा शारीरिक विराम जुन्या सवयींमध्ये परत जाण्यापूर्वी जागरूकतेचा क्षण निर्माण करतो.
हे का काम करते?
बहुतेक डिजिटल वेलबीइंग टूल्स सेटिंग्जच्या मागे लपलेले असतात किंवा मोहाच्या क्षणीच आत्म-नियंत्रणाची आवश्यकता असते. स्क्रॉली इच्छाशक्तीवर अवलंबून राहण्याऐवजी वातावरण बदलते. एखाद्या खऱ्या वस्तूसाठी हात पुढे करण्याची साधी कृती एक घर्षण निर्माण करते, जे तुम्हाला जाणीवपूर्वक राहण्यास आणि शाश्वत सवयी निर्माण करण्यास मदत करते.
अनेक वापरकर्ते सांगतात की ते दररोज ९० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ वाचवतात — हा वेळ ते खरोखर महत्त्वाच्या असलेल्या लोकांसाठी आणि कामांसाठी वापरू शकतात.
स्क्रॉली कसे काम करते?
• ब्लॉक करण्यासाठी ॲप्स निवडा – तुमचा वेळ खाणारे ॲप्स निवडा (टिकटॉक, इंस्टाग्राम, फेसबुक, इत्यादी)
• व्यत्यय ब्लॉक करण्यासाठी टॅप करा – निवडलेले ॲप्स ब्लॉक करण्यासाठी स्क्रोलीला तुमच्या फोनवर स्पर्श करा
• अनलॉक करण्यासाठी पुन्हा टॅप करा – जोपर्यंत तुम्ही दुसऱ्या टॅपने अनलॉक करण्याचा निर्णय घेत नाही तोपर्यंत ॲप्स लॉक राहतात
• वर्तमानात राहा – मिळालेल्या वेळेचा उपयोग लक्ष केंद्रित करण्यासाठी, अभ्यास करण्यासाठी किंवा कोणत्याही व्यत्ययाशिवाय आराम करण्यासाठी करा
स्क्रोली ॲक्सेसिबिलिटी API का वापरते?
स्क्रोली अँड्रॉइड ॲक्सेसिबिलिटी API चा वापर केवळ निवडलेले व्यत्यय आणणारे ॲप्स कधी उघडले जातात हे ओळखण्यासाठी आणि त्यांना तात्पुरते ब्लॉक करण्यासाठी किंवा पुनर्निर्देशित करण्यासाठी करते. ॲपने वर्णन केल्याप्रमाणे कार्य करण्यासाठी ही परवानगी आवश्यक आहे — त्याशिवाय, स्क्रोली त्या ॲप्सना ओळखू शकत नाही किंवा त्यांच्यावरील प्रवेश नियंत्रित करू शकत नाही.
ॲक्सेसिबिलिटी सर्व्हिस केवळ सध्या कोणते ॲप फोरग्राउंडमध्ये आहे हे वाचते. ती तुमच्या स्क्रीनवरील मजकूर, तुमचे संदेश किंवा तुम्ही टाइप केलेली कोणतीही गोष्ट कधीही वाचत नाही आणि ती कीस्ट्रोक किंवा संवेदनशील माहिती गोळा करत नाही, साठवत नाही किंवा शेअर करत नाही.
स्क्रोली एक खाते वापरते आणि आकडेवारी, स्ट्रीक्स आणि रँकिंग यांसारखी वैशिष्ट्ये प्रदान करण्यासाठी वापराचा डेटा (जसे की फोकस सेशन्स, ॲप ॲनालिटिक्स आणि क्रॅश रिपोर्ट्स) गोळा करते. याचे वर्णन आमच्या गोपनीयता धोरणामध्ये आणि या पृष्ठावरील डेटा सुरक्षा विभागात केले आहे.
अॅक्सेसिबिलिटी सेवेचा वापर केवळ वापरकर्त्यांना अधिक आरोग्यदायी डिजिटल सवयी लावण्यासाठी आणि फोनचा अतिवापर प्रभावीपणे कमी करण्यासाठी मदत करण्याकरिता केला जातो.
स्क्रोल करणे थांबवा, जगायला सुरुवात करा
या रोजी अपडेट केले
१२ सप्टें, २०२६