рд╣реЗ рд╡рд┐рдирд╛рдореВрд▓реНрдп рдЕреЕрдк рдореИрддреНрд░реЗрдпрдмрдВрдзреВ рдпрд╛рдВрдиреА рд▓рд┐рд╣рд┐рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд▓рд╛рдЗрдл рд╡рд┐рде рдлреБрд▓ рдЕрдЯреЗрдВрд╢рди рдпрд╛ рдкреБрд╕реНрддрдХрд╛рд╕реЛрдмрдд рдЖрд╣реЗ. рддреБрдореНрд╣реА рд╕реНрд╡рддрдГ рдХреЛрд░реНрд╕ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕реНрдерд╛рдирд┐рдХ рддреНрд░рд┐рд░рддреНрди рдмреМрджреНрдз рдХреЗрдВрджреНрд░рд╛рд╡рд░ рдереЗрдЯ рдЧреНрд░реБрдк рдХреЛрд░реНрд╕ рд╢реЛрдзреВ рд╢рдХрддрд╛. рдЕрдзрд┐рдХ рддрдкрд╢реАрд▓рд╛рдВрд╕рд╛рдареА, рдкреБрд╕реНрддрдХ рдкреГрд╖реНрда рдпреЗрдереЗ рдкрд╣рд╛:
https://www.windhorsepublications.com/product/life-with-full-attention-a-practical-course-in-mindfulness/
рдЖрдгрд┐ рдЕреЕрдк рдкреГрд╖реНрда рдпреЗрдереЗ:
https://www.windhorsepublications.com/lwfaapp/
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
реиреж рдСрдЧ, реирежреирел