Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

या अ‍ॅपविषयी

स्टेला हे एक सर्वसमावेशक युवा मानसिक आरोग्य ॲप आहे जे भावनिक लवचिकता निर्माण करण्यात आणि तरुणांना सक्षम करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. यात दोन महत्त्वाचे भाग आहेत: एक शैक्षणिक भाग आणि मानसिक आरोग्यासाठी व्यायामाचा भाग.

शैक्षणिक विभाग मानसिक आरोग्याच्या विविध पैलूंवर उपयुक्त माहिती आणि संसाधने प्रदान करतो, ज्यात भावनिक नियमन, तणावाचा सामना करणे, विश्रांतीची तंत्रे आणि एखाद्याच्या भावना समजून घेणे समाविष्ट आहे. संवादात्मक धडे आणि व्हिडिओ सामग्रीद्वारे, तरुण लोक मानसिक आरोग्य समस्यांची चिन्हे कशी ओळखावी आणि मदत कशी घ्यावी हे शिकतील.

व्यायाम विभाग मानसिक आरोग्य आणि भावनिक कल्याण सुधारण्यासाठी व्यावहारिक साधने आणि तंत्रे प्रदान करतो. वापरकर्ते मार्गदर्शित ध्यान, खोल श्वास घेण्याची तंत्रे, जर्नलिंग आणि संज्ञानात्मक-वर्तणूक तंत्र यासारखे विविध व्यायाम एक्सप्लोर करण्यास सक्षम असतील. वैयक्तिकृत योजना आणि प्रगतीचा मागोवा घेणे तरुणांना त्यांच्या गरजेनुसार ॲप सानुकूलित करण्यास आणि इच्छित परिणाम प्राप्त करण्यास अनुमती देतात.

आधुनिक तरुण जीवनातील सर्व आव्हानांना साहाय्य आणि मार्गदर्शन प्रदान करून उत्तम मानसिक आरोग्य आणि भावनिक संतुलनाच्या मार्गावर स्टेला ही तुमची विश्वासार्ह जोडीदार आहे.

नवीन काय आहे

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije