Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

**स्टेप्स अँड रिपीट: इंटरव्हल टायमर** वापरून तुम्हाला हव्या तशा सोप्या किंवा गुंतागुंतीच्या इंटरव्हल वर्कआउट्सची रचना करा.

तुम्ही धावत असाल, HIIT करत असाल, सायकलिंग करत असाल, क्लाइंबिंग करत असाल, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करत असाल किंवा तुमचा स्वतःचा कस्टम वर्कआउट तयार करत असाल, स्टेप्स अँड रिपीट तुम्हाला एक लवचिक इंटरव्हल टायमर देतो जो केवळ मूलभूत वर्क/रेस्ट इंटरव्हल्सपेक्षा अधिक काही हाताळू शकतो.

इतर अनेक इंटरव्हल टायमर ॲप्सच्या विपरीत, स्टेप्स अँड रिपीट **नेस्टेड रिपीट लूप्स**ला सपोर्ट करते. सेट्समध्ये इंटरव्हल्स तयार करा, इंटरव्हल्सचे संपूर्ण गट पुन्हा पुन्हा करा आणि तुम्ही प्रत्यक्षात जसा व्यायाम करता, त्याच्याशी जुळणारे संरचित वर्कआउट्स तयार करा.

साध्या ३०-सेकंद वर्क / ३०-सेकंद रेस्ट टायमरपासून ते वेगवेगळ्या इंटरव्हल्स आणि रिकव्हरी कालावधी असलेल्या मल्टी-सेट वर्कआउट्सपर्यंत, प्रत्येक गोष्टीसाठी हे परिपूर्ण आहे.

वैशिष्ट्ये

• अमर्याद सानुकूल इंटरव्हल वर्कआउट्स तयार करा
• लवचिक आणि नेस्टेड रिपीट लूप्ससह वर्कआउट्स तयार करा
• सेट्स, राऊंड्स, वर्क पिरियड्स, रेस्ट पिरियड्स आणि रिकव्हरी इंटरव्हल्स तयार करा
• मोठा, वाचायला सोपा काउंटडाउन टायमर
• पॉज करा, पुन्हा सुरू करा, पुढे जा किंवा मागील इंटरव्हल्सवर परत या
• सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या संपूर्ण वर्कआउटचे पूर्वावलोकन करा
• वर्कआउट्स सेव्ह करा आणि कधीही पुन्हा वापरा
• विद्यमान वर्कआउट्स पटकन संपादित करा
• अनावश्यक गुंतागुंतीशिवाय स्वच्छ, सोपा इंटरफेस

यासाठी उत्तम

• रनिंग इंटरव्हल्स आणि स्पीड वर्कआउट्स
• HIIT आणि Tabata वर्कआउट्स
• क्लाइंबिंग हँगबोर्ड रिपीटर्स आणि ट्रेनिंग सेशन्स
• सायकलिंग इंटरव्हल्स
• सर्किट ट्रेनिंग
• क्रॉसफिट-शैलीतील वर्कआउट्स
• स्ट्रेंथ आणि कंडिशनिंग
• रोइंग
• चालणे आणि रन/वॉक वर्कआउट्स
• घरगुती वर्कआउट्स
• सानुकूल इंटरव्हल ट्रेनिंग

तुम्हाला हवा असलेला वर्कआउट तयार करा

यासारखे वर्कआउट्स तयार करा:

• १० × १-मिनिटांचे रनिंग इंटरव्हल्स, १-मिनिटाच्या रिकव्हरीसह
• ३ सेट्स सेट्समध्ये जास्त विश्रांतीसह ५ इंटरव्हल्स
• अनेक व्यायामांची अनेक फेऱ्यांसाठी पुनरावृत्ती करणारे HIIT सर्किट्स
• तबता-शैलीतील २०-सेकंद काम / १०-सेकंद विश्रांतीचे इंटरव्हल्स
• काम, विश्रांती, सेट्स आणि रिकव्हरी कालावधी असलेले क्लाइंबिंग रिपीटर्स
• काउच टू ५के-शैलीतील वर्कआउट्ससारखे रन/वॉक प्रोग्राम्स

नेस्टेड रिपीट्समुळे, तुम्हाला तेच इंटरव्हल्स पुन्हा पुन्हा मॅन्युअली तयार करण्याची गरज नाही. एकदा एक ग्रुप तयार करा, तो किती वेळा रिपीट होईल ते निवडा आणि त्या ग्रुपला दुसऱ्या रिपीटिंग सेक्शनमध्ये देखील ठेवा.

एकदा तयार करा. सेव्ह करा. कधीही ट्रेन करा.

एकदा तुम्ही वर्कआउट तयार केल्यावर, तो भविष्यातील सेशन्ससाठी सेव्ह करा. पुढच्या वेळी ट्रेन करताना, फक्त तुमचा सेव्ह केलेला वर्कआउट उघडा आणि टायमर सुरू करा.

स्टेप्स अँड रिपीट हे तुम्ही व्यायाम करत असताना तुमच्या मार्गात न येण्यासाठी डिझाइन केले आहे. मोठ्या काउंटडाउन डिस्प्लेमुळे तुमचा सध्याचा इंटरव्हल पाहणे सोपे होते, तर सोप्या कंट्रोल्समुळे तुम्ही गरजेनुसार पॉज, पुढे स्किप किंवा मागे जाऊ शकता.

तुम्हाला बेसिक वर्कआउट टायमर, रनिंग इंटरव्हल टायमर, HIIT टायमर, सर्किट टायमर, क्लाइंबिंग रिपीटर टायमर किंवा तुमच्या स्वतःच्या ट्रेनिंग रुटीनसाठी अत्यंत कॉन्फिगरेबल टायमरची गरज असो, **स्टेप्स अँड रिपीट तुम्हाला ते तयार करण्याची लवचिकता देते.**

नवीन काय आहे

minor bug fixes