आयुष्यातील अलीकडच्या संघर्ष किंवा धक्क्यावर मात करण्यासाठी कोणाकडेही एक किंवा दोन कथा असतील. अलीकडच्या आठवड्यात मला वैयक्तिकरित्या स्पर्श केलेल्या आणि पुढचा पूल ओलांडण्याची इच्छा असलेल्या किंवा त्या उंच भिंतीवरून उडी मारण्याची उत्सुकतेने वाट पाहणाऱ्या अशाच प्रवासात मला खरोखरच एक किंवा दोन लोकांसोबत शेअर करायला आवडेल अशा कथांचे काही अंश खाली दिले आहेत. आणि कुंपणाची पुढील बाजू पहा. “कधी कधी आयुष्य तुमच्या डोक्यावर वीट मारते. विश्वास गमावू नका”… मला या विश्वासाच्या आणि उपचारांच्या कथा सांगू द्या…
द स्टोरी ऑफ अ सोल, सेंट थेरेसी ऑफ लिसीक्स यांचे आत्मचरित्र, एक अध्यात्मिक क्लासिक आहे आणि आतापर्यंत लिहिलेल्या सर्वात सुंदर आत्मचरित्रांपैकी एक आहे. सिस्टर थेरेसेने हे आत्मचरित्र येशूच्या मदर ऍग्नेस (तिची धार्मिक वरिष्ठ जी तिची बहीण, पॉलीन देखील होती) यांच्या आज्ञाधारकतेतून लिहिले आहे. त्यांचे आत्मचरित्र देवावरील त्यांचे अतोनात प्रेम प्रकट करते आणि वाचकाला त्यांच्या आत्म्यात असलेल्या कृपेच्या सुंदर कार्याकडे आकर्षित करते.
जर तुम्हाला तुमचे शरीर बदलायचे असेल तर तुम्ही काय खाता आणि व्यायाम कसा करा. जर तुम्हाला तुमचा जीवन पाहण्याचा मार्ग बदलायचा असेल तर तुम्ही जे वाचता ते बदला आणि आचरणात आणा.
तुम्हाला तुमच्या आत्म्याच्या प्रवासाचे धडे कसे शोधायचे आणि कसे काढायचे हे जाणून घ्यायचे आहे का? जर्नल घेऊन बसा (किंवा टेप रेकॉर्डर वापरा) आणि तुमची जीवनकथा लिहिणे किंवा पुन्हा सांगणे सुरू करा, तुम्हाला आठवत असलेल्या पहिल्या मोठ्या घटनेपासून सुरुवात करा ज्याचा प्रभाव पडला. तिसर्या व्यक्तीमध्ये तुमची कथा लिहिणे किंवा सांगणे उपयुक्त ठरू शकते, जसे की ती दुसर्या कोणाच्या बाबतीत घडली.
काय झाले आणि आपण पहिल्या घटनेपासून काय अर्थ काढला? पुढे जा आणि आपल्या जीवनाच्या प्रवाहासह जा. कोणत्या घटनांनी तुम्हाला आकार दिला, कोणत्या वयात आणि त्या वेळी तुम्ही त्यांच्यासोबत काय केले? आज त्या घटनांबद्दल तुम्हाला काय दिसते आणि वाटते? तुम्हाला कोणत्या आवर्ती थीम लक्षात येतात?
आयुष्यात अनेकदा आपण उदासीन आणि आपल्या जीवनात बुडलेले अनुभवतो. शरीराला जशी अन्नाची गरज असते तशीच आपल्या आत्म्यालाही प्रेरणेची गरज आहे. आपल्या आत्म्याला चिंतेच्या गुलामगिरीतून मुक्त करण्यासाठी आणि आपल्या जीवनाला दिशा देण्यासाठी आपल्या सर्वांना प्रेरणा हवी आहे. प्रेरणा हे आपल्या आत्म्यासाठी अन्न आहे जे आपल्याला अधिक चांगले होण्यासाठी आणि आपण बनण्याचे स्वप्न पाहत असलेली व्यक्ती होण्यासाठी उत्कटतेने प्रेरित करते.
चांगल्या कथा आणि प्रेरणादायी कोट्स हे आपल्या आत्म्याला उन्नत करण्याचा, आशा आणि आशावादाने भरण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. कथा हे आपल्या हृदयाला स्पर्श करण्याचे एक शक्तिशाली साधन आहे. एक चांगली प्रेरणादायी कथा आपल्याला आपल्या मनातील इच्छा आणि स्वप्नांसाठी लढत राहण्यास प्रवृत्त करते. प्रेरणादायी कथा आपल्या अंतःकरणात आणि मनात एक भावनिक पल्स पॉइंट सक्रिय करतात जेव्हा आपण स्वतःला दुःखदायक परिस्थितीत शोधतो. हृदयविकाराच्या क्षणी, प्रेरणादायी कथा आपल्याला बोगद्याच्या शेवटी प्रकाश पाहण्यास मदत करू शकतात आणि आपल्याला आशा आणि धीर धरण्यासाठी धैर्य देऊ शकतात. कथा आपल्याला धडे शिकवतात, आपले हृदय आशेने भरतात आणि आपल्याला बरे वाटू देतात.
दैनंदिन जीवनातील आत्मा असा युक्तिवाद करते की आधुनिक मानसशास्त्राने आत्म्याच्या (किंवा मानस) कल्पनेशी व्यवहार करणे सोडले आहे, जरी क्षेत्र त्याचे नाव आहे. डॅनियल चॅपेलच्या मते, मानसशास्त्र खरोखर समाधानकारक असेल, तर ते वर्तणुकीशी संबंधित विज्ञानापेक्षा अधिक असले पाहिजे. तो असा निष्कर्ष काढतो की मानसशास्त्र केवळ मानवी गरजा पूर्ण करू शकते जेव्हा ते दैनंदिन जीवनात आत्म्याची भावना देऊ शकते. आत्म्यासारख्या मायावी गोष्टीबद्दल बोलणे कसे शक्य आहे याचे परीक्षण करून आणि आत्म्याच्या कल्पनेचा अर्थ काय असू शकतो याचे पुनरुज्जीवन करून आत्म्याची ही भावना दैनंदिन जीवनात पुनर्संचयित करण्याचे मार्ग शोधून काढते.
या रोजी अपडेट केले
२२ मे, २०२४