शारीरिक आव्हाने मजेदार आहेत. तुमचे ध्येय साध्य करा आणि तुमचा आत्मविश्वास मिळवा.
तुमचा वेळ सुधारण्यासाठी आणि जगासोबत रँकिंगसाठी स्पर्धा करण्यासाठी तुमची सर्व ॲथलेटिक कौशल्ये - तग धरण्याची क्षमता, ताकद, लवचिकता आणि संतुलन - वापरा.
या सगळ्यासाठी फक्त तुमच्या बोटांची गरज आहे.
किती सोपे आहे?
परंतु हे महत्त्वाचे सत्य विसरू नका की स्वतःचे शरीर हलवण्यापेक्षा काहीही चांगले नाही.
तुला शुभेच्छा
* फिजिकल 100 सारख्या टीव्ही शोमध्ये समाधानी होऊ नका, स्वतः शारीरिक आव्हान खेळ करून पहा!
* साधे ऑपरेशन.
* लहान आणि तीव्र खेळ!
* अनपेक्षित कॅलरी वापर आणि एरोबिक व्यायाम?!
* रेकॉर्डसाठी तुमच्या मित्रांशी स्पर्धा करा. पार्टी गेम म्हणूनही उत्तम.
या रोजी अपडेट केले
४ मार्च, २०२३