"व्हॉलीबॉल ट्रेनिंग टिप्स गाइड" या अॅपमध्ये प्रशिक्षण आणि टिप्स ट्यूटोरियलची यादी आहे:
- 2 टच फुटबॉल कंट्रोल
- 3 टच बॉल कंट्रोल
- 7 वी श्रेणी बाहेर हिटर
- सेटर्ससाठी प्रगत ड्रिल
- मिडल ब्लॉकर्ससाठी हल्ला प्रशिक्षण
- अवरोधित करणे प्रशिक्षण
- फूटवर्क चपळता प्रशिक्षण
- पाऊल नियम
- हाताने संपर्क पुन्हा करा
- एका सेटमध्ये हाताची स्थिती
- बाहेरून मारणे
- तीन सेट मारणे
- सर्व्ह कसे उडी मारायची - हिटिंग पॉइंट
- बॅगमध्ये जंप फ्लोट सर्व्ह करा
- जंप प्रोग्राम
- जंप स्पिन सर्व्ह
- लिबेरो डिफेन्स ड्रिल
- लिबेरो पासिंग वॉल ड्रिल
- लाँग वे बॅक सेट
- मध्य संक्रमण
- हालचाल प्रशिक्षण
- नवशिक्यांसाठी पासिंग ड्रिल
- गुपिते उत्तीर्ण करणे
- उत्तीर्ण तंत्र
- व्हॉलीबॉलसाठी प्लायमेट्रिक्स
- प्लायमेट्रिक सर्कल प्रशिक्षण
- योग्य लँडिंग वि अयोग्य लँडिंग
- रोलिंग डिफेन्स ड्रिल
- रोलिंग डायव्ह आणि पॅनकेक
- सेटर आणि मिडल्स
- सेटर व्यायाम
- सेटर जंप सेट ड्रिल
- सेटर प्रशिक्षण टिपा
- लहान संरक्षण
- स्पाइकिंग फूटवर्क
- टॉस स्पिन जंप सर्व्ह करा
- व्हॉलीबॉल खेळाडूंसाठी वॉर्म अप ड्रिल
अस्वीकरण
या अॅपमधील सामग्री कोणत्याही कंपनीशी संलग्न, समर्थन, प्रायोजित किंवा विशेषत: मंजूर केलेली नाही. सर्व कॉपीराइट आणि ट्रेडमार्क त्यांच्या संबंधित मालकांच्या मालकीचे आहेत. या ऍप्लिकेशनमधील प्रतिमा संपूर्ण वेबवरून संकलित केल्या आहेत, आम्ही कॉपीराइटचे उल्लंघन करत असल्यास, कृपया आम्हाला कळवा आणि ते शक्य तितक्या लवकर काढले जाईल.
हा अॅप संलग्न नाही किंवा अॅपमध्ये प्रदर्शित केलेल्या कोणत्याही सामग्रीशी संबंधित नाही. वापरलेली सामग्री विविध वेबसाइटवरून सार्वजनिकरित्या उपलब्ध आहे जी सर्व कॉपीराइट राखून ठेवते आणि अशा प्रकारे अॅपमध्ये प्रदर्शित केलेल्या कोणत्याही सामग्रीसाठी जबाबदार धरले जाणार नाही.
या रोजी अपडेट केले
२२ सप्टें, २०२३