स्वत:ला समजून घेणे ही स्वत:च्या विकासाची, उत्तम मानसिक आरोग्याची पहिली पायरी आहे आणि आठवड्यातून किमान एकदा भावनिक अवलंबन चाचणी घेणे ही या प्रक्रियेत महत्त्वाची भूमिका बजावू शकते, तुम्ही तुमच्या यशाचा मागोवा घेण्यास आणि तुमच्या कमकुवतपणा लक्षात घेण्यास सक्षम असाल.
आमची चाचणी तुम्हाला तुमच्या भावना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यात आणि तुमच्या नातेसंबंधातील अवलंबित्वाचे प्रमाण निश्चित करण्यात मदत करेल.
अनुप्रयोगात तुम्हाला आढळेल:
- भावनिक अवलंबनाची चाचणी: अवलंबित्वाची पातळी ओळखण्यासाठी साधे आणि माहितीपूर्ण प्रश्न.
- भावनिक आरोग्य सुधारण्यासाठी अचूक परिणाम आणि शिफारसी.
- आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी आणि निरोगी नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी उपयुक्त टिपा.
तुमच्या नात्यात कंटाळा, दुरावा आणि गैरसमज असल्यास. जर तुमचे सर्व संबंध समान परिस्थितीनुसार विकसित होतात. जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराशी कसे बोलावे हे समजत नसेल आणि तुमच्यात संवाद नसेल. जर तुमच्या नातेसंबंधात विश्वास, समान रूची आणि अगदी सामान्य ग्राउंडची कमतरता असेल. तुम्हाला तुमच्या पुढच्या नात्यात गोष्टी वेगळ्या व्हाव्यात असे वाटत असल्यास.
नात्यावर तुमचे भावनिक अवलंबित्व असण्याची दाट शक्यता आहे. अशा संबंधांना सहनिर्भर म्हणतात. ही एक मोठी समस्या आहे आणि अशा नातेसंबंधांमुळे आनंदापेक्षा जास्त दुःख होते - ते राग, राग, जोडीदारावर नियंत्रण ठेवण्याची गरज, वैयक्तिक सीमांचे सतत उल्लंघन, वचने पूर्ण करण्यात अपयश आणि स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्वाचे प्रगतीशील अवमूल्यन यांना जन्म देतात.
अशा प्रकारचे नाते सोडताना, एखादी व्यक्ती अनेकदा संबंध पूर्णपणे सोडून देते. ते योग्य नाही.
आमच्या ऍप्लिकेशनमध्ये, आम्ही तुम्हाला असे काहीतरी ऑफर करतो जिथे तुम्ही निरोगी नातेसंबंध, त्यांच्या स्थिरतेसाठी आणि अंदाजानुसार तुमचा मार्ग सुरू करू शकता.
या रोजी अपडेट केले
२ ऑग, २०२४