योग मार्गदर्शक हे एक अॅप आहे जे हिंदी किंवा इंग्रजी दोन्ही भाषांमध्ये तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यासाठी सोपी आणि सोपी योगासने आणि व्यायाम प्रदान करते. योग हे त्याच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याच्या फायद्यांसाठी ओळखले जाते. हे अॅप तुम्हाला योगाची विविध आसने शिकण्यास आणि सराव करण्यास मदत करेल. या अॅपमध्ये प्राणायाम, योगासने, रोजचा योग व्यायाम, योग मुद्रा इत्यादींचा समावेश आहे. या सोप्या योगासनांचा अवलंब करून तुम्ही तुमच्या पोटाची चरबी कमी करू शकता, वजन वाढवू शकता, वजन कमी करू शकता आणि केस गळण्याची समस्या देखील थांबवू शकता. हे अॅप तुमचे एकूण आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते. तुम्ही हे अॅप ऑनलाइन आणि ऑफलाइन देखील वापरू शकता.
सर्व मार्गदर्शक अॅप तुम्हाला स्वस्थ आणि स्वस्थ बसणे, वजन वाढवणे, वजन कमी करणे इत्यादीसाठी सोपे आणि सोपे योगा आसन बद्दल सांगितले आहे. साथ ही येथे आपण सर्व प्रकार के प्राणायाम, योग आसन, दैनिक व्यायाम, योग मुद्रा आदि बद्दल विस्तारपूर्वक सांगितले आहे. तुम्ही या अॅपला ऑनलाइन सह-सोबत ऑफलाइन देखील वापरू शकता.
या रोजी अपडेट केले
२२ ऑक्टो, २०२३