ऑनलाइन फिटनेस, योग, पायलेट्स, कार्डिओ, श्वासोच्छ्वास, ध्यान आणि बरेच काही एक्सप्लोर करा. आमच्या आरोग्य तज्ञांच्या टीमला तुम्हाला नियमित व्यायामासाठी मार्गदर्शन आणि मदत करू द्या ज्यामुळे तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या चांगले वाटेल. अजिबात संकोच करू नका, नॉर्डिकमधील 180,000 पेक्षा जास्त सदस्यांसह आमच्या समुदायात सामील व्हा! तुम्ही नवीन सदस्य असल्यास, तुम्हाला 14 दिवसांची मोफत चाचणी मिळेल.
➝ निरोगी दिनचर्या तयार करा आणि ठेवा
तुमचे मन शांत करण्यासाठी, फोकस वाढवण्यासाठी, ताकद वाढवण्यासाठी, तुमची गतिशीलता वाढवण्यासाठी, तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी, धावणे सुरू करण्यासाठी किंवा हँडस्टँड शिकण्यासाठी तुम्ही योगोबेचे सदस्य होऊ शकता. याची पर्वा न करता, आमच्याकडे तुमच्या गरजेनुसार तयार केलेले व्हिडिओ, प्लेलिस्ट आणि डिजिटल प्रोग्राम आहेत:
• योग: विन्यासा, यिन योग, आरंभिक योग, हठ, गर्भधारणा योग, अष्टांग, कुंडलिनी, ऑफिस योग, किड्स योग, वरिष्ठ योग आणि आणखी 40 शैली.
• मूव्ह: कार्डिओ- आणि मोबिलिटी, कोर, फिजिओथेरपी, प्रीहॅब, बॅरेमोव्ह, प्रसवोत्तर वर्कआउट्स, पिलेट्स, सोमा मूव्ह, धावणे, HIIT आणि ताकद इ.
• श्वास घ्या आणि ध्यान करा: माइंडफुलनेस, मार्गदर्शित ध्यान, श्वास तंत्र, व्हिज्युअलायझेशन ध्यान, मेटा भावना, योग निद्रा, मंत्र, इ.
आमच्या व्हिडिओ लायब्ररीमध्ये तुम्ही TIME, NEED, STYLE आणि INSTRUCTOR च्या मदतीने फिल्टर करू शकता – तुम्हाला सध्या कोणता व्हिडिओ हवा आहे ते शोधण्यासाठी.
इंटरनेट नाही? ऑफलाइन मोड सक्रिय करा आणि कधीही, कुठेही सराव करा.
➝ प्लेलिस्ट
तुम्हाला माहीत आहे का की तुम्ही व्हिडिओ लायब्ररीमधून निवडलेल्या व्हिडिओंसह तुमच्या स्वतःच्या प्लेलिस्ट तयार आणि शेअर करू शकता?
➝ टीम योगोब
आमच्या टीममध्ये 85 हून अधिक शिक्षक, प्रशिक्षक, थेरपिस्ट आणि तज्ञ आहेत – नॉर्डिक आणि जगभरातून. तुम्हाला काही नावं ओळखता का?
सातू तूमला
अमीर जान
ब्रुक एलिस्टन
तंजा जेलेविक
सायमन क्रोहन
अॅलन आणि सारा फिंगर
उल्रिका नॉर्बर्ग
सारा-जेन परमन
जेम्स फॉक्स
ग्वेन विल्यम्स
➝ समुदाय आणि सामाजिक मीडिया
180,000 पेक्षा जास्त सदस्यांसह आमच्या समुदायाचा भाग व्हा - आणि सोशल मीडियावर आमचे अनुसरण करा. आमच्याकडे # BEYOGA365 नावाचा एक अतिशय लोकप्रिय फेसबुक ग्रुप आहे जिथे अनुयायी योग, आरोग्य आणि त्यांच्या आध्यात्मिक प्रवासाच्या बाबतीत त्यांच्या टिप्स आणि अंतर्दृष्टी शेअर करतात.
@yogobe
आम्हाला टॅग करण्यास मोकळ्या मनाने आणि आम्ही अधिक लोकांना स्वतःची काळजी घेण्यासाठी प्रेरणा म्हणून पुन्हा पोस्ट करू.
Instagram, Facebook आणि Pinterest वर आमचे अनुसरण करा: @yogobe
➝ अॅपच्या नवीनतम रिलीझमध्ये आम्ही काही विलक्षण वैशिष्ट्ये ऑफर करतो:
Airplay किंवा Chromecast वापरून तुमचे व्हिडिओ तुमच्या टीव्हीवर कास्ट करा
ऑफलाइन मोड: तुमच्याकडे इंटरनेट प्रवेश नसताना व्हिडिओ पहा
तुम्हाला आवडत असलेले व्हिडिओ अधिक प्रवेशयोग्य बनवण्यासाठी त्यांना आवडते चिन्हांकित करा
तुमची स्वतःची प्लेलिस्ट तयार करा किंवा इतरांची आवड म्हणून जतन करा
शोधा: तुमची विशिष्ट व्हिडिओ किंवा ऑडिओ फाइल शोधण्यासाठी शोध शब्द टाइप करा
फिल्टर: फिल्टर वापरा आणि तुम्हाला नक्की काय हवे आहे ते शोधा
➝ भविष्यातील प्रकाशन:
कार्यक्रम: आमच्या +45 सानुकूलित प्रोग्राममध्ये पूर्ण प्रवेश
आव्हाने: आमच्या 4 आठवड्यांच्या आव्हानांमध्ये सामील व्हा
अभ्यासक्रम: अॅपद्वारे तुमच्या ऑनलाइन अभ्यासक्रमांमध्ये सहभागी व्हा
सूचना: तुम्हाला कसे आणि केव्हा स्मरणपत्र हवे आहेत ते तुम्ही ठरवता
टीम योगोबे: शिक्षकांचे अनुसरण करा आणि त्यांच्या प्रोफाइलला भेट द्या
➝ आम्हाला पुनरावलोकन द्या
तुम्ही अॅपची प्रशंसा करता का? कृपया आम्हाला तुमचे पुनरावलोकन द्या. तुमचा अभिप्राय आमच्यासाठी महत्त्वाचा आहे. Psst! आम्हाला तुमचे विचार, कल्पना आणि 5 तारे आवडतात;)
➝ सबस्क्रिप्शन - किंमती आणि अटी:
देय सदस्यत्व तुम्हाला संपूर्ण व्हिडिओ लायब्ररी आणि अॅपमधील प्लेलिस्ट तसेच वेब सेवेद्वारे सर्व आव्हाने आणि कार्यक्रम, ब्लॉग इत्यादींमध्ये प्रवेश देते:
1 महिना: 219 SEK / 21.99 EUR - दरमहा बिल केले जाते
3 महिने: 579 SEK / 56.99 EUR - दर 3 महिन्यांनी बिल केले जाते
12 महिने: 2195 SEK / 219.99 EUR - दर 12 महिन्यांनी बिल केले जाते
तुम्ही अॅपद्वारे तुमचे खाते तयार केल्यास, तुम्हाला १४ दिवस विनामूल्य मिळतात. हे पेइंग सबस्क्रिप्शनमध्ये बदलत नाही (म्हणजे डेबिट कार्ड किंवा बँक खाते माहिती आवश्यक नाही) परंतु तुम्हाला प्रीमियम / पेइंगमध्ये अपग्रेड करायचे असेल तेव्हा तुम्ही निवडू शकता.
➝ आमच्याशी संपर्क साधा
डिजिटल आरोग्य आणि निरोगीपणासाठी तुमच्या किंवा कंपनीच्या विशिष्ट गरजांबद्दल समर्थन किंवा सल्ल्यासाठी info@yogobe.com वर आमच्याशी संपर्क साधण्यासाठी तुमचे स्वागत आहे.
या रोजी अपडेट केले
२९ ऑग, २०२४