En calma en el quirófano
५ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
तो कार्यकारी खोली प्रवेश करण्यापूर्वी ताण कमी करण्यासाठी प्रशिक्षण कार्यक्रम आहे किंवा चिंता कारणीभूत निदान परीक्षा किंवा चाचणी चेहर्याचा तेव्हा.
कार्यक्रम आत्मविश्वास मजबूत आणि शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी चिंता कमी करण्यासाठी आणि तीन स्क्रीन एक पीपीपी म्हणून विकसित व्यायाम देते:
1. कार्यक्रम वर्णन केले आहे, जे आणि एक ठराविक मार्ग काही मिनिटांत एक व्हिडिओ प्रदर्शित करू शकतो इनपुट स्क्रीन ऑपरेटिंग खोली प्रविष्ट आधी प्रदर्शित केले आहे.
2. एका सेकंदात स्क्रीन वर सोपे व्यायाम किंवा ऊर्जा, धैर्य आणि आपली संसाधने मजबूत आणि प्रस्तावित करार करण्याआधी ताण चाचणी कमी करण्याची क्षमता निर्माण करण्यासाठी डिझाइन केलेले प्रोत्साहनदायक पद्धती मालिका.
दोन पर्याय प्रस्तावित आहेत
मी. एक लांब कार्यक्रम, चाचणी किंवा शस्त्रक्रिया आणि वेळ मध्ये होणार आहे, तेव्हा किमान एक महिना तयार बद्दल एवढा आहे.
ii. एक लहान कार्यक्रम, चाचणी किंवा शस्त्रक्रिया अनपेक्षितपणे अ आणि तेव्हा तयार तास किंवा दिवस खाती. हा पर्याय मध्ये, निवडलेले व्यायाम वेळी सराव देऊ आहेत की
आपल्याकडे आहेत.
3. एक तृतीयांश स्क्रीन आपण चाचणी किंवा हस्तक्षेप झाले आहेत नंतर आपण स्वत: ला दृश्यमान आणि उपयोगिता या अनुप्रयोग परिस्थितीची पाहणी करण्यासाठी होते आहे की मूल्यांकन करण्यासाठी आमंत्रित आहेत.
कार्यक्रम एक संघ ते काम मानसोपचार, क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ, सर्जन आणि मानसिक आरोग्य नर्सिंग आणि ऑपरेटिंग खोली विद्यापीठ हॉस्पिटलमध्ये ला पाझ येथे राष्ट्रीय आरोग्य प्रणाली स्पॅनिश आणि माद्रिद स्वायत्त विद्यापीठ आत काम आहे जे विकसित आहे.
कार्यक्रम इतर हस्तक्षेप आधारित चिंता कमी करण्यात आली आहे आणि आंतरराष्ट्रीय वैज्ञानिक साहित्य आणि क्लिनिकल अनुभव पासून वृत्ती आणि अंमलबजावणीचे सराव, डेटा वर आधारित आहे.
कार्यक्रम देखील आपण व्यायाम करण्यापूर्वी आपल्या भावनिक राज्य एक मूल्यांकन करा आणि आपण तयार केल्यानंतर पुन्हा संधी देते. हे मूल्यमापन महत्वाचे आहे आणि लाजाळू करा आणि व्यायाम की असू शकतात तात्काळ लाभ दृश्यमान एक मार्ग आहे.
वैद्यकीय संघ विसंबून व्यतिरिक्त उपस्थित राहतील की आपण या व्यायाम अनुकूल सराव माध्यमातून आपल्या स्वत: च्या काळजी सहभागी होऊ शकता आपल्या सामर्थ्य आणि अंतर्गत स्त्रोत सुरू करण्यासाठी आपल्या स्वत: च्या गरज त्यांना स्वीकारणे.
कार्यक्रम आत्मविश्वास मजबूत आणि शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी चिंता कमी करण्यासाठी आणि तीन स्क्रीन एक पीपीपी म्हणून विकसित व्यायाम देते:
1. कार्यक्रम वर्णन केले आहे, जे आणि एक ठराविक मार्ग काही मिनिटांत एक व्हिडिओ प्रदर्शित करू शकतो इनपुट स्क्रीन ऑपरेटिंग खोली प्रविष्ट आधी प्रदर्शित केले आहे.
2. एका सेकंदात स्क्रीन वर सोपे व्यायाम किंवा ऊर्जा, धैर्य आणि आपली संसाधने मजबूत आणि प्रस्तावित करार करण्याआधी ताण चाचणी कमी करण्याची क्षमता निर्माण करण्यासाठी डिझाइन केलेले प्रोत्साहनदायक पद्धती मालिका.
दोन पर्याय प्रस्तावित आहेत
मी. एक लांब कार्यक्रम, चाचणी किंवा शस्त्रक्रिया आणि वेळ मध्ये होणार आहे, तेव्हा किमान एक महिना तयार बद्दल एवढा आहे.
ii. एक लहान कार्यक्रम, चाचणी किंवा शस्त्रक्रिया अनपेक्षितपणे अ आणि तेव्हा तयार तास किंवा दिवस खाती. हा पर्याय मध्ये, निवडलेले व्यायाम वेळी सराव देऊ आहेत की
आपल्याकडे आहेत.
3. एक तृतीयांश स्क्रीन आपण चाचणी किंवा हस्तक्षेप झाले आहेत नंतर आपण स्वत: ला दृश्यमान आणि उपयोगिता या अनुप्रयोग परिस्थितीची पाहणी करण्यासाठी होते आहे की मूल्यांकन करण्यासाठी आमंत्रित आहेत.
कार्यक्रम एक संघ ते काम मानसोपचार, क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ, सर्जन आणि मानसिक आरोग्य नर्सिंग आणि ऑपरेटिंग खोली विद्यापीठ हॉस्पिटलमध्ये ला पाझ येथे राष्ट्रीय आरोग्य प्रणाली स्पॅनिश आणि माद्रिद स्वायत्त विद्यापीठ आत काम आहे जे विकसित आहे.
कार्यक्रम इतर हस्तक्षेप आधारित चिंता कमी करण्यात आली आहे आणि आंतरराष्ट्रीय वैज्ञानिक साहित्य आणि क्लिनिकल अनुभव पासून वृत्ती आणि अंमलबजावणीचे सराव, डेटा वर आधारित आहे.
कार्यक्रम देखील आपण व्यायाम करण्यापूर्वी आपल्या भावनिक राज्य एक मूल्यांकन करा आणि आपण तयार केल्यानंतर पुन्हा संधी देते. हे मूल्यमापन महत्वाचे आहे आणि लाजाळू करा आणि व्यायाम की असू शकतात तात्काळ लाभ दृश्यमान एक मार्ग आहे.
वैद्यकीय संघ विसंबून व्यतिरिक्त उपस्थित राहतील की आपण या व्यायाम अनुकूल सराव माध्यमातून आपल्या स्वत: च्या काळजी सहभागी होऊ शकता आपल्या सामर्थ्य आणि अंतर्गत स्त्रोत सुरू करण्यासाठी आपल्या स्वत: च्या गरज त्यांना स्वीकारणे.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
नवीन काय आहे
Mejoras de rendimiento