Munch Calories Tracker
प्रत्येकजण
info
१०+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
अधिक जाणून घ्या
या अ‍ॅपविषयी
तुमच्या जेवणाची नोंद ठेवण्याचा, वजनाचा मागोवा घेण्याचा आणि खरोखर टिकणाऱ्या सवयी लावण्याचा मंच हा सर्वात सोपा मार्ग आहे — कोणताही पसारा नाही, अपराधीपणाची भावना नाही, आणि अंतहीन फॉर्म्स नाहीत.
काही सेकंदात लॉग इन करा
• एकाच टॅपमध्ये कालचे जेवण पुन्हा खा
• रोजच्या भारतीय पदार्थांसहित, खाद्यपदार्थांच्या विस्तृत कॅटलॉगमध्ये शोधा
• एखादा पदार्थ यादीत नसल्यास, तुमचे स्वतःचे खास पदार्थ जोडा
• तुम्ही खात असताना कॅलरीज आणि मॅक्रोज (प्रथिने, कर्बोदके, चरबी) पहा
तुमची सद्यस्थिती जाणून घ्या
• एक सुस्पष्ट डॅशबोर्ड दाखवतो की आज तुमच्याकडे नेमक्या किती कॅलरीज शिल्लक आहेत
• तुमचे कॅलरी ध्येय तुमच्या प्रोफाइलवरून मोजले जाते — आणि ते पूर्णपणे बदलता येते
• साप्ताहिक बजेट आणि ट्रेंड चार्टमुळे पॅटर्न ओळखणे सोपे होते
• कालांतराने तुमच्या वजनाचा मागोवा घ्या आणि ते कोणत्या दिशेने जात आहे ते पहा
महत्वाच्या गोष्टींसाठी वचनबद्ध रहा
• लक्ष केंद्रित करण्यासाठी ३ सवयी निवडा — पाणी, गोड पदार्थ टाळणे, दररोज चालणे, ८ तास झोप आणि बरेच काही
• दररोज त्या पूर्ण केल्याचे चिन्हांकित करा आणि मासिक कॅलेंडरवर तुमची सलग यशस्वी मालिका वाढताना पहा
मित्रांसोबत मार्गावर रहा (मंचीज)
• मित्रांशी कनेक्ट व्हा आणि तुमच्या साप्ताहिक प्रगतीचा केवळ-वाचनीय व्ह्यू शेअर करा
• एकमेकांना मैत्रीपूर्ण प्रोत्साहन द्या आणि जेव्हा कोणी आपले ध्येय गाठेल तेव्हा टाळ्यांचा कडकडाट मिळवा
एका दृष्टिक्षेपात पाहण्यासारखे विजेट्स
• होम आणि लॉक स्क्रीनवरील विजेट्समुळे तुमच्या शिल्लक कॅलरीज एका टॅपवर उपलब्ध राहतात.
• विजेटमधून थेट तुमच्या नेहमीच्या जेवणाची पुनरावृत्ती करा.
हेल्थ कनेक्ट
• वजनाची नोंद आपोआप भरण्यासाठी, ॲक्टिव्हिटीची वचनबद्धता पूर्ण करण्यासाठी आणि तुम्ही नोंदवलेले जेवण व वजन सेव्ह करण्यासाठी हेल्थ कनेक्टसोबत ऐच्छिकरित्या सिंक करा.
सौम्य स्मरणपत्रे
• ऐच्छिक दैनिक स्मरणपत्रे आणि साप्ताहिक वजनाची आठवण — कधीही स्पॅमी नाही.
मंच तुमचा डेटा गोपनीय ठेवते: आम्ही तुमची वैयक्तिक माहिती कधीही विकत नाही आणि हेल्थ कनेक्ट किंवा मित्रांना जोडणे हा नेहमीच तुमचा पर्याय असतो.
काही सेकंदात लॉगिंग सुरू करा. मंच डाउनलोड करा आणि कॅलरीजचा हिशोब ठेवा.
काही सेकंदात लॉग इन करा
• एकाच टॅपमध्ये कालचे जेवण पुन्हा खा
• रोजच्या भारतीय पदार्थांसहित, खाद्यपदार्थांच्या विस्तृत कॅटलॉगमध्ये शोधा
• एखादा पदार्थ यादीत नसल्यास, तुमचे स्वतःचे खास पदार्थ जोडा
• तुम्ही खात असताना कॅलरीज आणि मॅक्रोज (प्रथिने, कर्बोदके, चरबी) पहा
तुमची सद्यस्थिती जाणून घ्या
• एक सुस्पष्ट डॅशबोर्ड दाखवतो की आज तुमच्याकडे नेमक्या किती कॅलरीज शिल्लक आहेत
• तुमचे कॅलरी ध्येय तुमच्या प्रोफाइलवरून मोजले जाते — आणि ते पूर्णपणे बदलता येते
• साप्ताहिक बजेट आणि ट्रेंड चार्टमुळे पॅटर्न ओळखणे सोपे होते
• कालांतराने तुमच्या वजनाचा मागोवा घ्या आणि ते कोणत्या दिशेने जात आहे ते पहा
महत्वाच्या गोष्टींसाठी वचनबद्ध रहा
• लक्ष केंद्रित करण्यासाठी ३ सवयी निवडा — पाणी, गोड पदार्थ टाळणे, दररोज चालणे, ८ तास झोप आणि बरेच काही
• दररोज त्या पूर्ण केल्याचे चिन्हांकित करा आणि मासिक कॅलेंडरवर तुमची सलग यशस्वी मालिका वाढताना पहा
मित्रांसोबत मार्गावर रहा (मंचीज)
• मित्रांशी कनेक्ट व्हा आणि तुमच्या साप्ताहिक प्रगतीचा केवळ-वाचनीय व्ह्यू शेअर करा
• एकमेकांना मैत्रीपूर्ण प्रोत्साहन द्या आणि जेव्हा कोणी आपले ध्येय गाठेल तेव्हा टाळ्यांचा कडकडाट मिळवा
एका दृष्टिक्षेपात पाहण्यासारखे विजेट्स
• होम आणि लॉक स्क्रीनवरील विजेट्समुळे तुमच्या शिल्लक कॅलरीज एका टॅपवर उपलब्ध राहतात.
• विजेटमधून थेट तुमच्या नेहमीच्या जेवणाची पुनरावृत्ती करा.
हेल्थ कनेक्ट
• वजनाची नोंद आपोआप भरण्यासाठी, ॲक्टिव्हिटीची वचनबद्धता पूर्ण करण्यासाठी आणि तुम्ही नोंदवलेले जेवण व वजन सेव्ह करण्यासाठी हेल्थ कनेक्टसोबत ऐच्छिकरित्या सिंक करा.
सौम्य स्मरणपत्रे
• ऐच्छिक दैनिक स्मरणपत्रे आणि साप्ताहिक वजनाची आठवण — कधीही स्पॅमी नाही.
मंच तुमचा डेटा गोपनीय ठेवते: आम्ही तुमची वैयक्तिक माहिती कधीही विकत नाही आणि हेल्थ कनेक्ट किंवा मित्रांना जोडणे हा नेहमीच तुमचा पर्याय असतो.
काही सेकंदात लॉगिंग सुरू करा. मंच डाउनलोड करा आणि कॅलरीजचा हिशोब ठेवा.
काही सेकंदात जेवणाची नोंद करा, तुमच्या वजनावर लक्ष ठेवा आणि महत्त्वाच्या सवयी टिकवून ठेवा.
या रोजी अपडेट केले
वैशिष्ट्यीकृत कथा
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
- तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाहीडेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
- कोणताही डेटा गोळा केलेला नाहीडेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
नवीन काय आहे
Welcome to Munch! Log meals in seconds and track calories, macros and nutrients. Set daily habits, track your weight, build your own dishes in the Food Book, and stay on track with friends.
