Be Positive

Be-Smart-Apps

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

जेव्हा आपण "पॉझिटिव्ह" या शब्दाचा विचार करतो तेव्हा आपल्यापैकी बहुतेक जण "आनंदी" असा विचार करतात. तथापि, आनंद केवळ सकारात्मकतेचा प्रकार नसतो. आपल्या जीवनात सकारात्मक राहण्याचे बरेच मार्ग आहेत, जरी आपण दुःखी, राग किंवा आव्हाने अनुभवत असलात तरी. संशोधन असे सूचित करते की सकारात्मक भावना आणि विचार करण्याचे मार्ग निवडण्याची आपल्यात सामर्थ्यवान क्षमता आहे. खरं तर, आपल्या भावना सेल्युलर स्तरावर आपली शरीरे अक्षरशः बदलतात. जीवनातील आपले बरेच अनुभव आपण आपल्या सभोवतालच्या व्याख्येचे कसे वर्णन करतो आणि त्यास प्रतिसाद देतो याचा परिणाम आहे. सुदैवाने, दडपशाही करण्याऐवजी किंवा नकारात्मक भावनांना "मुक्त" करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी आम्ही त्यांची व्याख्या करणे आणि त्यास वेगळ्या प्रकारे प्रतिसाद देणे निवडू शकतो. आपल्याला आढळेल की काही सराव, धैर्य आणि चिकाटीने आपण अधिक सकारात्मक होऊ शकता.